Кундалини Йога! Таинства Исцеления Души И Тела! Катрин Эндорфин Шоу!

Опубликовано 28 ноября 2023, 12:02

В первом выпуске проекта Катрин Эндорфин певица и телеведущая Катрин раскроет секреты омоложения и исцеления тела и пробуждения человеческого духа. В гостях первого выпуска Александра Прохорова — сертифицированный учитель Кундалини-йоги, уже 16 лет изучает, практикует и преподает этот потрясающий путь духовного и физического развития.

Адаптирует практики для современного быстрого мира, возвращая людям здоровье, высокий уровень энергии, эмоциональный баланс и ментальное спокойствие.

Создала большое количество онлайн программ, курсов, семинаров и приложений по йоге в русскоговорящем и англоязычном пространстве. Открыто делится упражнениями в своих социальных сетях, а также проводит оффлайн мероприятия и выездные ретриты.

Основной принцип ее работы — привести человека к осознанию себя в настоящем моменте, погрузить в состояние расслабленности и раскрыть истинную внутреннюю природу покоя, тишины и всепоглощающей любви.


00:00 - 00:10 — Заставка.
00:11 - 00:40 — Приветствие.
00:33 - 00:52 — Тема выпуска – здоровье и внутренняя гармония/ От чего зависит физическая форма и здоровый дух.
00:53 - 01:42 — Роль эндорфинов в организме.
01:43 - 02:15 — Что делать при нехватке эндорфинов в организме?
02:16 - 02: 39 — Секрет названия проекта.
02:40 - 03:02 — Как йога и другая физическая активность влияет на наше сознание?
03:03 - 03:26 — Эффективность и польза йоги.
03:27 - 03:37 — Заставка.
03:38 - 04:32 — Гость: Александра Прохорова – сертифицированный учитель Кундалини-йоги: осознание себя в настоящем, погружение в состояние расслабленности, истинную природу покоя, тишины и всепоглощающей любви.
04:33 - 05:17 — Знакомство.
05:18 - 06:35 — Искусство быть собой: что такое Кундалини-йога, ключи к пониманию себя, влияние на наше равновесие и баланс в жизни.
06:36 - 08:48 — Как Саша пришла к Кундалини-йоге. О нестабильной самооценке и нездоровом восприятии жизни. Инструменты для поддержания баланса.
08:49 - 11:18 — Как на физическом и энергетическом уровне на нас влияет йога. Йога - это магия?
11:19 - 13:48 — Как не потерять мотивацию к занятиям и как йога помогает в жизни ориентироваться на результат.
13:49 - 15:18 — Идеальное время для занятий: утром, днём или вечером?
15:19 - 16:20 — Как йога влияет на нашу энергию и как мысли разрушают ее.
16:21 - 16:51— Внутреннее состояние после регулярных практик.
16:52 - 17:12 — Чакровая система в Кундалини-йоге.
17:13 - 19:28 — Какой физический уровень и темп должен быть у новичка? Можно ли дистанционно?
19:29 - 19:43 — Александра в соцсетях.
19:44 - 20:35 — Рекомендации Александры.
20:36 - 24:18 — Пробная техника для снятия тревоги и напряжения, освобождения негативных эмоций.
24:19 - 25:29 — Пожелания зрителям.
25:30 - 25:40 — Заставка.
25:41 - 27:20 — Прощание.


Присоединяйся к Europa Plus TV:
Телеграм - t.me/europaplustvofficial
ВКонтакте - vk.com/europaplustv
Одноклассники - ok.ru/europaplustv
Официальный сайт - europaplustv.com