СЕКРЕТ УСПЕХА! Дыши и худей. Марина Корпан

Опубликовано 30 января 2024, 15:11

Основатель дыхательных гимнастик в России и главный тренер по бодифлекс и оксисайз Марина Корпан расскажет телезрителям, как благодаря дыханию закалять силу воли, достигать своих целей и при этом не наносить ущерб своему здоровью и психике.

00:00 — Заставка.
00:10 — Людмила Филиппова.
00:34 — О чем нам расскажет “Секрет успеха”.
01:13 — В этом выпуске: гость программы - Марина Корпан. Про бодифлекс и дыхательные практики.
02:49 — Считает ли Марина себя целеустремленным человеком?
03:31 — Главные качества, благодаря которым Марина достигла таких результатов.
03:36 — Что для Марины было самое тяжелое в создании ее продукта, который востребован и помогает многим? Как при помощи дыхания мы сжигаем свои жиры?
04:37 — Как полнота Марины стала ключом к ее результатам и нынешней профессии?
05:52 — Мотивация в достижении результата, существует ли она?
06:48 — “У меня была задача создать такой метод, который поможет вам стройнеть на одном квадратном метре”.
07:53 — Почему пропадает мотивация на самом деле? Индустрия спорта манипулирует?
08:50 — Про сладкое и вредную пищу. Как меняется наш аппетит при занятиях?
09:57 — Есть ли смысл сидеть на диетах? “Я очень часто присутствую на вскрытиях, я знаю, что у человека внутри”.
11:50 — Подробнее про метод дыхания. Законы биохимии. Благодаря чему мы теряем жир в организме.
12:54 — Эндокринная система. Гормоны жиросжигателя. “Человеческое тело никогда не стройнеет во время тренировок”.
15:24 — “Стройнеете и избавляетесь от жира Вы только тогда, когда Ваш организм потребляет достаточное количество кислорода”. Как понять, помогает ли дыхание при тренировках? Анаэробный порог. Гиперкапния.
16:35 — Секрет успеха в этой методике.
17:22 — Где можно познакомиться с продуктом Марины?
18:30 — Мы не худеем лежа. Нам необходимы тренировки.
19:05 — “Чем меньше вы будете дышать, тем дольше вы будете жить и тем моложе вы будете выглядеть”.
20:31 — “Чем больше вы дышите, тем толще вы будете”.
20:42 — Почему мы поправляемся в состоянии стресса. Появление целлюлита.
22:08 — Распространенные заблуждение про жир.
23:13 — Про Korpanspa.
24:49 — Всегда ли Марина была целеустремленной и уверенной в себе?
27:14 — В чем главная миссия Марины?
29:42 — Как понять, что дыхательная техника работает?
31:00 — Как понять, что идешь по своему пути?
32:02 — Рекомендация, как начать прокачивать свой личный бренд на личном опыте.
35:40 — Культура дыхания. Как медитация связана с дыханием? Где взять ресурс?
37:07 — Построение личного бренда.
41:26 — Самые главные секреты успеха от Марины Корпан.
42:38 — Лайфхаки: как правильно дышать.
44:00 — Дыхательное упражнение.
45:42 — Прощание.

Присоединяйся к Europa Plus TV:
Телеграм - t.me/europaplustvofficial
ВКонтакте - vk.com/europaplustv
Одноклассники - ok.ru/europaplustv
Официальный сайт - europaplustv.com