КВАНТОВАЯ ДИВА. Эмоции: источник силы или причина стресса?

Опубликовано 19 марта 2024, 12:29

В новом выпуске мы вместе с продюсером экспертов в сфере психологии Алёной Шустовой разбираемся, что такое эмоциональный интеллект и чем полезны человеку негативные эмоции.

00:00 — Заставка.
00:55 — Что такое квантовая психология? Наталья Васильева – создатель квантовой психологии в России
01:56 — Чувства и эмоциональный интеллект. Гость программы – продюсер экспертов в сфере психологии Алёна Шустова.
02:53 — Что такое эмоциональный интеллект? Высокий уровень эмоционального интеллекта.
04:58 — Можно ли всегда испытывать только положительные эмоции?
05:41 — Что испытывает человек, находясь в эмоции радости?
07:41 —Что мы понимаем по эмоции обиды?
09:12 — О функциях негативных чувств. «Негативные чувства призывают нас изменить что-то. Именно поэтому они нам не нравятся».
11:11 — «Эмоция злости говорит нам о том, что наши границы нарушены».
12:36 — «Негативные эмоции похожи на инстинкт самосохранения».
13:15 — Каким образом можно правильно выражать свои негативные эмоции, чтобы не избегать их, а взять как помощь для изменения ситуации?
16:50 — Пример правильного отношения к своим негативным чувствам.
18:35 —Как справиться с чувством страха? Как перевести чувство страха в чувство любви?
21:51 — «Положительное чувство запускает цепочку других положительных чувств».
22:51 — Есть мнение, что в одной и той же ситуации люди испытывают одни и те же чувства. Почему это неверно?
25:12 —Создание альтернативных путей решения проблемы и поддержание здоровых и комфортных отношений с близкими людьми.
28:00 — Отрицательные эмоции делают человека сильнее. «Эмоциональность – это наш выбор».
29:51 — Прощание.

Присоединяйся к Europa Plus TV:
Телеграм - t.me/europaplustvofficial
ВКонтакте - vk.com/europaplustv
Одноклассники - ok.ru/europaplustv
Официальный сайт - europaplustv.com