Як контролювати страх? Як робити практики посмішки?

224
М1229 тыс
Опубликовано 8 ноября 2024, 12:58
Щобудня у студії ранкового шоу «СВІТАНОК» дізнавайся корисні поради, техніки від психологині Катерини Балакірєвої:

00:00 — сила посмішки
03:33 — як часто потрібно практика посмішки?
06:26 — як налаштувати себе на тиждень?
15:49 — пратика «поза супергероя»?
20:40 — як контролювати страхи?
27:06 — візуалізація мрій
28:07 — синдром відкладеного життя

Instagram Катерина Балакірєва: instagram.com/balakireva_pro

Слідкуй за нами:

Сайт m1.tv
Instagram instagram.com/m1ukraine
TikTok tiktok.com/@m1ukraine
Facebook facebook.com/m1ukraine
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское