Как превратить уязвимость в источник силы

Опубликовано 13 марта 2025, 15:37

Присоединяйтесь к моему закрытому сообществу «Сила женщины» salebot.site/closedchanel_1?ut...

Сразу после доступа вам откроются:
💎 Пакет эксклюзивных медитаций от меня
💎 Курс по медитациям
💎 Особые ритуалы и практики
💎 Древние мантры и священные писания
💎 Эксклюзивные живые эфиры от меня и приглашенных экспертов

В этом видео мы поговорим о важных темах, которые волнуют многих современных женщин: эмоциональное выгорание и поиск внутренней гармонии. Разберем, почему мы часто чувствуем вину во время отдыха и как научиться принимать свое право на паузу. Обсудим феномен токсичной продуктивности и почему постоянная занятость — это не признак эффективности, а путь к истощению.

Поделюсь практическими советами, как восстановить энергию, когда кажется, что силы на исходе, и что делать, если усталость преследует с самого утра. Поговорим о том, как вернуть связь с собой и своей женственностью в мире, где мы часто вынуждены быть слишком сильными.

00:00 - Я устала быть сильной
01:14 - Как перестать винить себя во время отдыха
02:46 - Хронический невроз - как не сломаться?
03:08 - Токсичная продуктивность. Как перестать быть все время занятой
06:49 - Проснулась и устала
08:14 - Как вернуть энергию и силы
09:52 - Как собрать себя заново?
11:23 - Как позволить себе быть собой
14:23 - Как вернуть в себе женщину?

Подписывайтесь на канал для более глубокого изучения тем психологии, самопознания и женского развития ♥️

#психология #женскаяпсихология #выгорание #самопознание #саморазвитие