Что Нужно Знать Новичку В Спортзале!!!

Опубликовано 18 июля 2017, 20:52

Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva

Все для тяжелой атлетики: f.ua/shop/tyazhelaya-i-legkaya...

Спортивное питание: f.ua/shop/sportivnoe-pitanie

Одежда Peresvit: f.ua/brand/peresvit

Зал в котором проводились съемки: workshop.org.ua
+38-068-239-19-91, м. Киев, бул. Вацлава Гавела 6з

Приветствуем на канале #МаксФайт. Сегодня у нас в видео тема для начинающих, которая затронула каждого, а именно что нужно знать новичку в тренажерном зале. Тренер Андрей Мазуренко расскажет советы новичкам, с чего начать, как начать и что делать если ты #новичок в зале.

0:00 - Вступление
0:35 - Разогрев и разминка
2:43 - Правильное дыхание при упражнениях
3:35 - Прием воды по время тренировок
6:41 - Как не заработать геморрой во время тренировки

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...