ПОДКАЧ #16. Артур Таймазов 3 Олимпийских золота и тренировки в 45

Опубликовано 11 мая 2026, 8:30

В гостях у Дмитрия Яшанькина — настоящая легенда мирового спорта, трёхкратный олимпийский чемпион по вольной борьбе Артур Таймазов!

Как тренируется чемпион в 45 лет? Почему он не заходил в зал 12 лет после завершения карьеры и что заставило его вернуться? В этом видео мы не просто тренируем ноги и спину, а ведем глубокий разговор о философии побед, дисциплине и «адском труде», без которого не бывает золотых медалей.

Артур делится уникальным опытом: от первых шагов в тяжелой атлетике до триумфов на четырех Олимпиадах. Вы узнаете, почему штанга необходима каждому борцу и хоккеисту, как не «перегореть» в спорте и зачем атлету нужно читать классическую литературу.

В этом выпуске: ✅ Секреты долголетия в спорте и тренировки в 45 лет. ✅ Почему штанга для детей — это польза, а не вред. ✅ История легендарных «олимпийских» лямок для тяги. ✅ Топ-3 лучших борца в истории по версии Таймазова. ✅ Как дисциплина в зале помогает в жизни и в кресле депутата.

Это интервью будет полезно и молодым спортсменам, и профессионалам, и тем, кто ищет мотивацию для возвращения в зал!

🎁 КОНКУРС! Разыгрываем эксклюзивную футболку с автографом Артура Таймазова! Условия просты:

Подпишитесь на канал.
Поставьте лайк этому видео.
Напишите в комментариях, какой совет Артура Таймазова впечатлил вас больше всего? Победителя выберем в следующем выпуске!

00:00 — Вступление и знакомство с легендой: Артур Таймазов в зале.
01:05 — Тренировочный процесс чемпиона сегодня: почему важны ноги и спина.
01:35 — Спортивная династия: о братьях-чемпионах и первых шагах в тяжёлой атлетике.
02:15 — Лучшие результаты в карьере и переход из штанги в вольную борьбу.
03:05 — Почему Артур не тренировался 12 лет после завершения карьеры?
03:50 — Возвращение в зал в 45 лет: «Почувствовал себя стариком».
04:40 — Штанга для детей: польза или вред? Мнение о росте и технике.
06:35 — Чему учит тяжёлая атлетика: дисциплина и умение считать свой труд.
07:35 — Правила профи: почему нельзя отвечать на звонки во время тренировки.
08:30 — Легендарная экипировка: лямки из вожжей, которые прошли через Олимпиады.
09:05 — Суеверия в спорте: почему нельзя перешагивать через штангу.
09:58 — Совет молодым атлетам: зачем читать книги и учить стихи.
12:20 — Штанга как «эликсир победы» для хоккеистов и борцов.
13:20 — Лучшие штангисты всех времён: феномен Юрия Захаревича.
15:35 — Вес на Олимпиадах: как менялись категории от Сиднея до Лондона.
16:10 — Три величайших борца в истории по версии Таймазова.
18:45 — Как штанга помогает борцу стать пластичным, а не «деревянным».
20:20 — Секрет подготовки к 4-й Олимпиаде: как не «перепахать» после 30 лет.
22:15 — Азарт в 45: присед 200 кг и участие в шоу «Титаны».
24:10 — Костюм депутата vs Спортивная форма: о бренде 7SABER и Узбекистане.
26:20 — Как стать олимпийским чемпионом: «Только через адский труд».
28:20 — Одно упражнение на всю жизнь: что выбрал бы Артур?
29:45 — Выносливость на ковре: почему кроссы не заменят борьбу.
30:50 — Питание чемпиона: «У меня была мечта бросить спорт и не есть».
31:50 — О невероятных рекордах в пауэрлифтинге (тяга 520 кг).
33:50 — Современные дети и гаджеты: как мотивировать новое поколение.
36:40 — Секрет великих тренеров: спартанские условия и чистая энергетика детей.
39:50 — Каким должен быть идеальный тренер? Психология и преданность делу.
42:10 — Соцсети и спортсмены: стоит ли читать комментарии и ловить хайп?
44:55 — Конкурс! Футболка с автографом за лучший комментарий.

#АртурТаймазов #ДмитрийЯшанькин #ВольнаяБорьба #ТяжелаяАтлетика #Мотивация #ОлимпийскийЧемпион #Тренировка #Спорт