Как Накачать Грудные Мышцы
275 632
17
Денис Борисов626 тыс
Следующее
22.10.13 – 48 62117:02Популярные
21.04.18 – 191 54256:00
23.03.17 – 240 1551:16:18Опубликовано 21 октября 2013, 7:56
fit4life.ru/bodibilding/kak-na...
Итак, решил я сегодня поговорить про тренинг грудных мышц. Учитывая то, что я на днях запустил закрытый форум и написал целое обучающее пособие по поводу грудных и их развития, то выпуск такого сюжет просился сам по себе. Тема эта очень востребованная, потому что всех юных "арнольдов" в первую очередь интересует именно грудь и бицепс. В некотором роде, это визитные карточки культуристов. Если вы спросите меня, что же важнее среди этих двух мышц, то я скажу категорично: ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ!
Итак, решил я сегодня поговорить про тренинг грудных мышц. Учитывая то, что я на днях запустил закрытый форум и написал целое обучающее пособие по поводу грудных и их развития, то выпуск такого сюжет просился сам по себе. Тема эта очень востребованная, потому что всех юных "арнольдов" в первую очередь интересует именно грудь и бицепс. В некотором роде, это визитные карточки культуристов. Если вы спросите меня, что же важнее среди этих двух мышц, то я скажу категорично: ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ!
Свежие видео
2 дня – 5 7788:18
5 дней – 2 9550:25
5 дней – 3 5310:30
7 дней – 145 3061:04:46
8 дней – 4 05710:03
12 дней – 7 4170:09Случайные видео
21 день – 1 0714:44
315 дней – 16 2487:29
22.12.23 – 26 3416:47
16.07.23 – 8 02425:36
06.02.23 – 189 7018:52
24.01.20 – 14 73128:32
7 часов – 5580:16
1 день – 6180:13
3 дня – 2143:22
3 дня – 4 1604:58
5 дней – 122 80614:32
8 дней – 83 7760:38
1 день – 15 60911:23