Как укрепить мышцы спины? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым

8 344

19.3

Комфи Бытовая техника209 тыс

Следующее

23.10.18 – 11 7222:12

3 ПРИКОЛЬНЫХ декора на Хеллоуин 💥 DIY №4

Популярные

22.01.20 – 51 1906:52

Обзор стиральной машины Skyworth F60108D с увеличенной загрузкой

10.12.19 – 17 97613:40

Готовим вкусно с Electrolux: правильный говяжий стейк, пирог "Четыре сыра" и нежнейшая панакота

Опубликовано 22 октября 2018, 13:31

ВЫБИРАЙ фитнес-трекер ▶️clc.to/xyOf3g
ВЫБИРАЙ смарт-часы ▶️ clc.to/ZWQ-qA

ツ ПОДПИШИСЬ на канал ▶️ youtube.com/channel/UCgOlNS3sH...
Наш канал о Цифровой технике ▶️ youtube.com/channel/UCQ5MCWTRL...

#Comfy, #ComfyПолезноиLifeStyle, #ЗОЖ,

Сегодня мы разберем тему, которая будет интересна многим - как укрепить мышцы спины. Денис Минин на практике покажет такие упражнения:
0:32 - Гиперэкстензия классическая
1:40 - Обратная гиперэкстензия
3:07 - Упражнение на шведской стенке
4:12 - Наклоны корпуса
5:43 - Выпады назад
7:51 - Упражнение лежа на спине
9:11 - Важный лайфхак

Смотрите ещё:
✅ ВСЁ о беге для начинающих ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым youtube.com/watch?v=HRfnNLkazR...
✅ ТОП 10 вредных продуктов ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым youtube.com/watch?v=fh61aCaY3h...

👍 Подпишись на наш крутой Telegram - t.me/comfyua
👍 Читай наш любимый блог - blog.comfy.ua
👍 Заходи на сайт - comfy.ua

Музыка: Jan Chmelar - Beat Them Up 1

Свежие видео