Комфи640 тыс
Опубликовано 3 декабря 2018, 12:49
ВЫБИРАЙ фитнес-браслет ➡️ bit.ly/2Qalrxi
УЗНАЙ цену Samsung A7 2018 с тремя камерами ➡️ bit.ly/2QonZLx
ツ ПОДПИШИСЬ на канал COMFY ➡️ youtube.com/channel/UCQ5MCWTRL...
Наш канал о Бытовой технике ➡️ youtube.com/channel/UCgOlNS3sH...
#Comfy, #ComfyГодноотехнике, #ЗОЖ,
Сегодня разберем интересную тему - как накачать кубики пресса?
0:00 - Основные советы: как накачать кубики пресса?
1:32 - Упражнение на перекладине: разбираем ошибки и показываем как правильно делать
2:50 - Упражнение на шведской стенке
4:04 - Упражнение для пресса в домашних условиях
6:52 - Упражнения на брусьях
9:09 - Классические скручивания
9:55 - Тяга верхнего блока на пресс (с резинкой)
11:04 -Как часто качать пресс?
Смотри ещё:
✔ ЧТО ТАКОЕ ДЖАНК-ФУД и как от него отказаться youtube.com/watch?v=ZbuCdEnII9...
✔ Как ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ в уличных условиях youtube.com/watch?v=MnydgIGh_J...
👍 Подпишись на наш крутой Telegram - t.me/comfyua
👍 Читай наш любимый блог - blog.comfy.ua
👍 Заходи на сайт - comfy.ua
Музыка: Jan Chmelar - A New Decade 6
УЗНАЙ цену Samsung A7 2018 с тремя камерами ➡️ bit.ly/2QonZLx
ツ ПОДПИШИСЬ на канал COMFY ➡️ youtube.com/channel/UCQ5MCWTRL...
Наш канал о Бытовой технике ➡️ youtube.com/channel/UCgOlNS3sH...
#Comfy, #ComfyГодноотехнике, #ЗОЖ,
Сегодня разберем интересную тему - как накачать кубики пресса?
0:00 - Основные советы: как накачать кубики пресса?
1:32 - Упражнение на перекладине: разбираем ошибки и показываем как правильно делать
2:50 - Упражнение на шведской стенке
4:04 - Упражнение для пресса в домашних условиях
6:52 - Упражнения на брусьях
9:09 - Классические скручивания
9:55 - Тяга верхнего блока на пресс (с резинкой)
11:04 -Как часто качать пресс?
Смотри ещё:
✔ ЧТО ТАКОЕ ДЖАНК-ФУД и как от него отказаться youtube.com/watch?v=ZbuCdEnII9...
✔ Как ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ в уличных условиях youtube.com/watch?v=MnydgIGh_J...
👍 Подпишись на наш крутой Telegram - t.me/comfyua
👍 Читай наш любимый блог - blog.comfy.ua
👍 Заходи на сайт - comfy.ua
Музыка: Jan Chmelar - A New Decade 6
Свежие видео