Как накачать КУБИКИ ПРЕССА? ▶️ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY)

18 128

14.3

Комфи647 тыс

Следующее

04.12.18 – 129 8228:18

ТОП 3 фишки GoPro HERO 7 Black ▶️ Обзор экшн-камеры (COMFY)

Популярные

28.09.21 – 54 8244:06

Не включай меня | ОКИ (очень креативные интеграции)

05.08.21 – 21 4702:41

Счастливы на диване | ОКИ (очень креативные интеграции)

Опубликовано 3 декабря 2018, 12:49

ВЫБИРАЙ фитнес-браслет ➡️ bit.ly/2Qalrxi
УЗНАЙ цену Samsung A7 2018 с тремя камерами ➡️ bit.ly/2QonZLx

ツ ПОДПИШИСЬ на канал COMFY ➡️ youtube.com/channel/UCQ5MCWTRL...
Наш канал о Бытовой технике ➡️ youtube.com/channel/UCgOlNS3sH...

#Comfy, #ComfyГодноотехнике, #ЗОЖ,

Сегодня разберем интересную тему - как накачать кубики пресса?
0:00 - Основные советы: как накачать кубики пресса?
1:32 - Упражнение на перекладине: разбираем ошибки и показываем как правильно делать
2:50 - Упражнение на шведской стенке
4:04 - Упражнение для пресса в домашних условиях
6:52 - Упражнения на брусьях
9:09 - Классические скручивания
9:55 - Тяга верхнего блока на пресс (с резинкой)
11:04 -Как часто качать пресс?

Смотри ещё:
✔ ЧТО ТАКОЕ ДЖАНК-ФУД и как от него отказаться youtube.com/watch?v=ZbuCdEnII9...
✔ Как ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ в уличных условиях youtube.com/watch?v=MnydgIGh_J...

👍 Подпишись на наш крутой Telegram - t.me/comfyua
👍 Читай наш любимый блог - blog.comfy.ua
👍 Заходи на сайт - comfy.ua

Музыка: Jan Chmelar - A New Decade 6

Свежие видео