6 секретов ИДЕАЛЬНЫХ ягодиц ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY)

15 299
17.2
Опубликовано 17 января 2019, 19:22
ВЫБИРАЙ фитнес-браслет ▶️ bit.ly/2TPwIFC
ВЫБИРАЙ пульсометр ▶️ bit.ly/2Vek8jP

ツ ПОДПИШИСЬ на канал COMFY!
У нас можно найти обзоры на разную бытовую технику - холодильники, стиральные машины, блендеры, соковыжималки, пылесосы...
Также мы расскажем как почистить утюг или как выбрать утюг и дадим много других советов.
У нас в гостях бывают знаменитые блогеры:) Например, недавно Ольга Матвей поделилась своим рецептом бисквитного рулета.
Заходите к нам, у нас интересно ▶️ youtube.com/channel/UCgOlNS3sH...

Наш канал о Цифровой технике ▶️ youtube.com/channel/UCQ5MCWTRL...

#Comfy, #ComfyПолезноиLifeStyle, #ЗОЖ,

С вами Денис Минин и Ольга покажут упражнения, которые помогут накачать ягодицы:
0:00 - Упражнение Ягодичный мостик
1:21 - Упражнение Болгарские выпады
2:39 - Упражнение с гантелями
2:58 - Упражнение с нагрузкой на одну ногу
3:47 - Упражнение с резинкой
5:07 - Упражнение с классическим наклоном
6:06 - Растяжение

Смотрите ещё:
✅ Как БЕЗОПАСНО проводить КАРДИО тренировки? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY) youtube.com/watch?v=Wtb2Mv_BF5...
✅ ПРАВИЛА ЖИЗНИ Дениса Минина - ЗОЖ (COMFY) youtube.com/watch?v=1j8i5gMrI8...

👍 Подпишись на наш крутой Telegram - t.me/comfyua
👍 Читай наш любимый блог - blog.comfy.ua
👍 Заходи на сайт - comfy.ua
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское