Тренировки со скакалкой: лучше, чем бег? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым

Опубликовано 25 марта 2019, 12:33

ВЫБИРАЙ фитнес-браслет ▶️ bit.ly/2U7ZJ1Z

ツ ПОДПИШИСЬ на канал COMFY ▶️ youtube.com/channel/UCgOlNS3sH...
У нас можно найти обзоры на разную бытовую технику для кухни и дома - холодильник, стиральная машина, блендер, соковыжималка, робот пылесос...
Также мы расскажем как почистить утюг или как выбрать утюг, как выбрать блендер, как выбрать пылесос и дадим много других советов.
У нас в гостях бывают знаменитые блогеры:) Например, недавно Ольга Матвей поделилась своим рецептом бисквитного рулета.
Подписывайся, у нас интересно!

Наш канал о Цифровой технике ▶️ youtube.com/channel/UCQ5MCWTRL...

#Comfy, #ComfyПолезноиLifeStyle, #ЗОЖ,

В этом видео Денис Минин расскажет об эффективности скакалки и отличиях упражнений со скакалкой и бега.
0:33 - Зачем нужно делать упражнения со скакалкой?
1:05 - Преимущества скакалки
1:58 - Что лучше: бег или скакалка?
3:15 - Кому нельзя заниматься со скакалкой?
4:28 - Какой длины выбрать скакалку?

Смотрите ещё:
✅ Как БЕЗОПАСНО проводить КАРДИО тренировки? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY) youtube.com/watch?v=Wtb2Mv_BF5...
✅ ТОП бесполезных упражнений ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым youtube.com/watch?v=FQoSP_jhpw...

👍 Подпишись на наш крутой Telegram - t.me/ottakot
👍 Читай наш любимый блог - blog.comfy.ua
👍 Заходи на сайт - comfy.ua