Миф из детства: компьютер и телефон сажают зрение в ноль! #пк #компьютер #мифы #телефон

Опубликовано 14 февраля 2024, 15:09

Помните, как нам всем в детстве говорили, что мы посадим зрение, если будем долго сидеть в телефоне и за компьютером. На самом же деле экран вашего ПК на близорукость не влияет. А вред глазам оказывается только косвенный – например, перенапряжение глаз, когда вы ощущаете сухость в глазах или жжение, помутнение зрения, а также головную боль.

Давайте немного разберемся в этом вопросе. Перенапряжению глаз способствует длительная неподвижность и врожденные проблемы со зрением, из-за чего человек долгое время сидит с неправильной осанкой, наклоняясь либо ближе к экрану, либо дальше. В итоге шейные мышцы перенапрягаются, а кровоснабжение ухудшается.
Сухость и жжение в глазах связаны с тем, что человек за монитором зачастую на чем-то сконцентрирован и, соответственно, начинает реже моргать. В итоге поверхность глаза меньше увлажняется, из-за чего возникают неприятные ощущения.

Поэтому утверждение, что компьютеры портят зрение – миф.