Клуб Активного Долголетия

Когда человек находится в тяжёлом состоянии, организм начинает подавать очень конкретные сигналы, которые важно понимать, чтобы не растеряться и правильно среагировать.

Лук — это не просто добавка к еде, а активное вещество, которое заметно влияет на организм.

🔶 Telegram-канал t.me/+4DjQ-jbObgk1MjJi 🔷 MAX max.ru/join/75OohO4TyQBp28FDhcnDDXCOts7DCvRbrfV-NzKDL78 С Вами Алексей Маматов и Академия Системного Здоровья.

Мы привыкли воспринимать специи просто как добавку к еде, но на самом деле это активные вещества, которые ежедневно влияют на пищеварение, обмен веществ и общее самочувствие.

1️⃣ Кал на скрытую кровь. Он позволяет увидеть то, что не видно глазом: микрокровотечение или воспаление. 2️⃣ Кальпротектин в кале. Это один из самых точных маркеров воспаления в кишечнике.

В организме всё связано. Мышцы не работают по отдельности, они объединены в цепи, где напряжение в одном участке постепенно передаётся выше и ниже.

Вы ведь тоже помните этот терпкий ментолово-эвкалиптовый запах из детства? Мазали под нос, на виски, на грудь? Но знаете, в чём дело? Вы использовали «звёздочку» неправильно!

Вроде бы с лёгкими всё в порядке, но появляется тревога, хочется глубже вдохнуть, но легче не становится. Часто это связано с нарушением регуляции дыхания и напряжением в области грудной клетки.

Часто организм подаёт сигналы, которые невозможно игнорировать и один из самых недооценённых — это запах. По характеру запаха можно заподозрить, что в организме что-то идёт не так.

Это сигналы организма о том, что нарушено кровообращение. Кровь движется тяжелее, ткани получают меньше питания и кислорода.

Хочу напомнить Вам о препарате, который есть почти в каждой домашней аптечке, но им часто пренебрегают. Речь о касторовом масле.

Появляются отёки, кожа кажется напряжённой, взгляд становится менее ясным? Часто это связано с тем, что в области лица и шеи ухудшается кровообращение и лимфоток.

Вокруг темы здоровья существует огромное количество советов, которые передаются из поколения в поколение.

Многие привычки кажутся безобидными, но именно они часто становятся причиной неприятных ощущений в желудке.

🔷 Telegram-канал «Гормоны в норме» t.me/+m3J3fkNcUSBhNjZi С Вами Алексей Маматов и Академия Системного Здоровья.

Когда человек замечает, что волосы стали редеть, первое, что начинается — поиск виноватых. Гормоны, щитовидная железа, стресс, плохой шампунь, экология, возраст.

Спокойно сидите в машине, в офисе, в самолёте или в любимом кресле, а через какое-то время в ногах ощущаете тяжесть, покалывание, что кровь перестала нормально циркулировать.

➡️ 3 оздоровительных практикума «Гормональный баланс после 45» mamatov.club/reghormone 🔷 Telegram-канал «Гормоны в норме» t.me/+m3J3fkNcUSBhNjZi С Вами Алексей Маматов и Академия

Вы удивитесь, но уши могут помогать работе почек. Я часто слышу скепсис, когда об этом говорю. Но анатомически и рефлекторно связь действительно существует.

Многие до сих пор уверены, что это быстрый и проверенный способ. Но чаще всего результат один. Сильное жжение, раздражение слизистой, усиление выделений и ощущение тяжёлой головы.

Если ноги мёрзнут постоянно, чаще всего причина — слабое кровообращение. Когда сосуды работают вяло, кровь плохо доходит до стоп. А значит, ткани получают меньше тепла и кислорода.

➡️ 3 оздоровительных практикума «Гормональный баланс после 45» mamatov.club/reghormone 🔷 Telegram-канал «Гормоны в норме» t.me/+m3J3fkNcUSBhNjZi С Вами Алексей Маматов и Академия

В Древней Руси эту кашу считали особенной. Её подавали не только в крестьянских домах, но и на богатых столах. Готовили на воде и на наваристых бульонах, добавляли грибы, ягоды, овощи.

Икота кажется безобидной мелочью. Но когда она затягивается, становится не до шуток.

Первую часть смотрите в профиле. Во второй части я хочу продолжить важный разговор. Возраст сам по себе не разрушает память, её ослабляет отсутствие поддержки. Пункт второй: питание.

Позвольте развеять этот миф. Вот один из приёмов, который я сам использую, когда нет времени на полноценную тренировку, а поддерживать тело в форме необходимо.

Многие убеждены, что ухудшение памяти после 50–60 лет — норма, с которой ничего не поделаешь. Но возраст — это лишь фактор, который усиливает то, как мы обращались со своим мозгом годами.

Многие из нас часами смотрят в экран телефона, телевизора или компьютера. В итоге глаза быстро устают, появляется сухость, а зрение начинает садиться.

🔷 Закрытая онлайн-встреча «Фитоформула здорового мозга: Как вернуть хорошую память и укрепить сосуды» mamatov.club/regneurobalance С Вами Алексей Маматов и Академия Системного Здоровья.

Первую часть обязательно посмотрите в профиле. Там я разобрал первые три продукта, которые реально поддерживают мозг. Продолжаем. Продукт №4: куркума.