Страх публичных выступлений и пути его преодоления. Психолог Кристина Кудрявцева

Опубликовано 23 апреля 2020, 16:00

youtu.be/pZgJEPRP4yI - "Работа с запросами про деньги и отношения через психотипы". Универсальная система определения типа личности, которая помогает понять, в чем вы сильны, - и использовать сильные стороны для выхода из сложных ситуаций.

Приятно иметь дело с осознанными и саморазвивающимися людьми😉. Подписывайтесь на канал ➤ clck.ru/ErobQ

00:00 Друзья, здравствуйте! В этом видео отвечу на вопрос про страх публичных выступлений. Вопрос следующий: «Каждый раз перед публичным выступлением безумно волнуюсь до внутренней дрожи и сбивчивости в мыслях, при этом выступать мне, в общем-то, нравится. Поделитесь, пожалуйста, способом, техникой, чтобы уметь привести себя в ресурсное состояние, поддержать в такой ситуации».
Страх публичных выступлений и пути его преодоления Значит, смотрите, несколько тезисов, которые я хочу сказать. Волнуются все, страх есть у всех, страх публичных выступлений – это нормальный страх, как страх высоты, когда вы подходите к обрыву, у вас возникает страх, и это нормальный страх, точно также страх публичных выступлений. Другой вопрос, что этот страх может быть выносимым, то есть вот на примере автора, которая написала вопрос, девушки – это выносимый страх, то есть она может его выносить, она идет и выступает, и ей даже это нравится. А страх может быть невыносимый, то есть тот страх, который останавливает, чаще всего это бессознательный страх. Вот, если страх осознанный, мы, как правило, можем его уже вынести, да, боимся до дрожи, до какого-то там состояния обморочного, но идем и делаем. И это, по сути, уже психическая норма, это уже психическая норма. Более сложный вопрос – это, когда страх бессознательный, то есть мы его не чувствуем, но, например, бесконечно откладываем написание постов, я рассказываю на примере, каждый день работаю со студентами у нас в Европейской школе психологии, и я вижу, как сложно бывает сделать первые шаги в своем продвижении, как психолога. Когда бесконечно откладываются какие-то, допустим, «Проведу прямой эфир в Инстаграм», и это начинает бесконечно откладывать. То голова болит, то что-то столько дел навалилось, то вообще не до этого, и так далее. То есть возникают какие-то постоянно причины, чтобы не делать этого – вот это и есть бессознательный страх, то есть я страх, как таковой не чувствую, но постоянно откладываю само дело. То есть я так или иначе бессознательно организую себе жизнь таким образом, чтобы с этим не столкнуться уже вот в процессе действия. Поэтому еще раз, если страх есть, но вы идете и делаете, к примеру, идете и выступаете, то, в общем-то, это уже норма.
Как преодолеть страх публичных выступлений. Второй тезис: страх – это энергия, как любое сильное чувство, это энергия. Сознательное чувство – это доступная вам энергия, бессознательное чувство – это еще недоступная энергия, сознательное чувство – это доступная энергия. Очень многие спикеры говорят про то, что, чем больше они боятся перед выступлением, тем лучше выступление. Почему так происходит?
Продолжение в видео.

♥ Видео "Страх публичных выступлений и пути его преодоления. Психолог Кристина Кудрявцева". - youtu.be/iF7honKTV7c

Понравилось видео "Страх публичных выступлений"? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ youtu.be/iF7honKTV7c

Интересные видео:
✅ Низкая самооценка: причины. Как побороть неуверенность в себе. ➤ youtu.be/CRdyyMZt6js
✅ Коронавирус и Кризис 2020. Как не сойти с ума сидя дома на карантине. Кристина Кудрявцева ➤ youtu.be/8j-RkKnBglg
✅ Плейлист "Психология" ➤ goo-gl.su/IjwBv

*************************************************
Психология - это наука, которая развивает эмоциональный и энергетический интеллект. Что внутри - то и снаружи.
Меняя внутренние состояния, мы меняем восприятие, реакции, действия, и в конце получаем совсем другие результаты в реальности.
Миссия Школы - через обучение психологии (дистанционное обучение) и подготовку профессиональных психологов помочь как можно большему числу людей максимально раскрыть себя, реализовать свой потенциал и жить наполненной счастливой жизнью.
Психолог Кристина Кудрявцева практикующий психолог со стажем более 10 лет. Основатель и руководитель Европейской Школы Психологии с уникальной образовательной платформой для тех, кто хочет получить образование психолога, и стать профессиональным психологом, создать собственную высокодоходную частную практику.
**************************************************

✔ Оставляйте своё мнение в комментариях!

Подписывайся на канал! ➤youtube.com/channel/UCWe8CCXI6...


Мы Facebook - facebook.com/PsychologistKrist...
Мы в Instagram - instagram.com/kudryavtceva_psy...
Сайт epsgroup.pro

#продвижениепсихолога #кристинакудрявцева #маркетингдляпсихолога #какраскрутитьпсихолога #психологическиетренинги