Дарья Чудакова, "Чудо йога: гармония тела и сознания"
957
63.8
Издательство АСТ23.4 тыс
Следующее
21.05.20 – 1570:12Популярные
323 дня – 683:35Опубликовано 21 мая 2020, 12:02
«С чего начать занятия йогой?» — этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога — это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога — сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр.
Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие!
Подробнее о книге и ссылки на покупку: bit.ly/3e9QVzh
Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие!
Подробнее о книге и ссылки на покупку: bit.ly/3e9QVzh
Свежие видео
2 дня – 1 37022:21
5 дней – 153 9541:24:05
6 дней – 20629:18
7 дней – 5560:53
7 дней – 37 9772:01:27Случайные видео
71 день – 5127:31
320 дней – 1 5694:39
26.12.22 – 5 2150:42
06.07.22 – 61824:19
24.06.21 – 2871:27:48
27.12.15 – 9762:24
2 дня – 1 0050:59
2 дня – 49210:29
4 дня – 9 0441:00
4 дня – 30 3291:00
7 дней – 1 4771:23:13
5 часов – 10 37342:06