Дарья Чудакова, "Чудо йога: гармония тела и сознания"
953
63.5
Издательство АСТ23.2 тыс
Следующее
21.05.20 – 1550:12Популярные
74 дня – 650:30
126 дней – 1090:52Опубликовано 21 мая 2020, 12:02
«С чего начать занятия йогой?» — этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога — это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога — сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр.
Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие!
Подробнее о книге и ссылки на покупку: bit.ly/3e9QVzh
Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие!
Подробнее о книге и ссылки на покупку: bit.ly/3e9QVzh
Свежие видео
2 дня – 4 0241:00
2 дня – 4625:49
7 дней – 18 6800:55
10 дней – 9 63545:15
10 дней – 24 05555:35
10 дней – 3 1760:48Случайные видео
148 дней – 70:19
207 дней – 10 7740:21
10.02.23 – 57 62816:59
22.01.23 – 4290:50
13.09.22 – 3 3695:08
04.03.22 – 9461:10:38
14 часов – 9225:40
6 дней – 7021:20
7 дней – 7 62916:03
10 дней – 48 6340:56
12 дней – 387 4930:54
13 дней – 21 3483:59:00
2 дня – 5970:37