Дарья Чудакова, "Чудо йога: гармония тела и сознания"
959
63.9
Издательство АСТ23.5 тыс
Следующее
21.05.20 – 1580:12Популярные
164 дня – 5140:13Опубликовано 21 мая 2020, 12:02
«С чего начать занятия йогой?» — этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога — это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога — сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр.
Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие!
Подробнее о книге и ссылки на покупку: bit.ly/3e9QVzh
Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие!
Подробнее о книге и ссылки на покупку: bit.ly/3e9QVzh
Свежие видео
1 день – 106 98826:57
1 день – 3 71120:09
2 дня – 6 84655:30
4 дня – 58 50953:52
7 дней – 4 5231:24:58
Случайные видео
150 дней – 1 6900:59
159 дней – 2 434 4921:00
19.09.23 – 10 1112:04:14
21.10.21 – 3131:32:45
26.12.20 – 5 9167:08
18.02.15 – 11 7701:54:14
2 дня – 8741:21
9 дней – 2 7551:41:14
9 дней – 1 4576:06
10 дней – 206 8770:48
14 дней – 1 3881:33:33
14 дней – 5 2299:46
15 дней – 18 0720:21
19 часов – 6649:33