Сто ролей – один человек. Как справляться и управлять своей жизнью?

Опубликовано 29 марта 2021, 17:14

Зарегистрируйтесь для участия по ссылке:
admin-events.prosv.ru/events/1...

Плейлист по теме:
clck.ru/Q8oZ7

Приглашаем в Родительский университет - проект для родителей, которые знают, что любовь к детям начинается с заботы о себе:
parents.university

Тема:
Сто ролей – один человек. Как справляться и управлять своей жизнью?
Спикер:
Плешакова Татьяна
Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, коуч Международной Федерации Коучинга

Мама, учитель, коллега, классный руководитель, жена, сестра, хозяйка, начальник, ответственная за проверку, ответственная за документы... Ролей бесчисленное множество. И со всеми надо справляться так, чтобы оставались силы на себя.

Откуда взять душевные и физические ресурсы, чтобы не произошло выгорания? Как сохранять личные границы, чтобы чувствовать себя комфортно в разных ролях?

Об этом мы поговорим с действительным членом Профессиональной Психотерапевтической Лиги и коучем Международной Федерации Коучинга Татьяной Плешаковой.

«Некоторые перегруженные люди думают, что им просто недостает контроля над происходящим. Они снова и снова хотят контролировать жизнь от и до, а когда события выходят из плана – мгновенно перегорают и испытывают стресс. Но суть в том, что тотальный контроль – это невроз. Мы будем учиться с вами управлять своей жизнью, не давая управлять ею другим людям и своим внезапным эмоциям».

Разберемся:
1. Что такое жизненный баланс и как научиться его настраивать?
2. Как управлять своими чувствами - и почему нужно их слышать?
3. Как установить личные границы и общаться без конфликтов?
4. Как избавиться от чувства долга и получать радость от ответственности?

Образовательный канал с бесплатными вебинарами для учителей:
clc.to/rosuchebnik-youtube

#вебинар#российскийучебник#родительскийуниверситет

Образовательный контент в социальных сетях:
ВКонтакте: vk.com/club10474189
Одноклассники: ok.ru/prosveshenie
Телеграм: t.me/prosv_i
Присоединяйтесь!