Психологическая Польза Поста - Доктор Закир Найк

Опубликовано 21 апреля 2021, 14:00

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
patreon.com/DawahMission

Для тех, кто хочет поддержать проект:
Наш Патреон: patreon.com/DawahMission
PayPal: paypal.me/missiondawah
Сбербанк МИР: 2202 2007 0994 8622
Пусть Аллах примет от вас!

В чём заключается физиологическая и психологическая польза поста?

Поскольку пост заключается в воздержании от принятия пищи, воды и совершения полового акта с рассвета до заката, то есть до полного захода солнца, то следует понимать, что желудок является главным носителем болезней и недугов в организме.

Именно поэтому наш любимый Пророк ﷺ говорил, как приводится в сборнике Сунан Ибн Маджа, в 4-ом томе, в книге питания, в хадисе под номером 3349, наш любимый Пророк сказал, что сын Адама не наполнял сосуда худшего, чем его собственное чрево. Достаточно человеку нескольких кусочков пищи, чтобы устоять на ногах. Но если он пожелает больше, то пусть одна треть его желудка будет для пищи, треть для воды, а треть для легкости дыхания.

Следует понимать, что болезни в основном берут своё начало в желудке, поскольку это рассадник бактерий. Наша пища попадает в желудок, дальше она переваривается и попадает в кишечник, откуда питательные вещества попадают в кровеносную систему и распределяются по всем органам тела.

Надо понимать, что желудок работает непрерывно, на протяжении всей нашей жизни. Он никогда не отдыхает. А когда мы постимся, желудок – который является очень чувствительным органом, (но не смотря на свою чувствительность это очень сложный орган), чувствительный, но усердно работает весь день. Так вот когда мы постимся, и пища не поступает в желудок несколько часов подряд, он отдыхает, и из организма выводятся шлаки, происходит промывка. Следовательно пост благоприятно влияет на организм в физиологическом плане, поскольку выводит токсины, и помогает устранить множество болезней.

А как насчёт психологического влияния, как это сказывается на психике человека, если говорить о посте? Я думаю, что это тоже очень важный момент.

Если говорить с точки зрения психологического влияния, то пост помогает в развитии терпения, выносливости и сдержанности. Пост помогает человеку обрести контроль над собой, улучшить рефлекторную функцию, вместе с тем развивается восприимчивость к саморазвитию и самодисциплине. Основная польза поста заключается в улучшении терпеливости и выносливости. Постящийся человек может научиться достигать цели, ранее казавшейся ему недоступной. Пост стимулирует работу сердца, тела, разума и души. Пост улучшает общее состояние человеческого организма. Пост помогает даже изменить поведение человека, а изменить поведение человека, как известно, непросто. Человека, который уже выработал определенные привычки, очень трудно переучить. Поэтому мы и говорим, что лучший джихад, это джихад над самим собой, то есть стремление перебороть себя – это, пожалуй, самая тяжелая задача, справиться с которой нам помогает пост. А поскольку джихад на поле боя тоже несёт огромную значимость (в случае возникновения такой необходимости), то каким образом человек, неспособный вести джихад против самого себя (то есть неспособный усмирить своё – я), сможет одержать победу над своим врагом? В этом отношении пост играет важную роль. Поэтому пост стал обязательным ещё до джихада. Пост стад обязательным через 15 лет после первого откровения Пророку, на второй год после хиджры. А уже на следующий год, (спустя год), обязательным был объявлен джихад. Таким образом Аллах, Свят Он и Велик, сначала хотел подготовить мусульман психологически, посредством поста. А уже потом, обязательным стало участие в военных действиях (киталь), уже после психологической подготовки.

Обычно человек питается 3 раза в день, итого получается 21 раз в неделю. Но во время поста этот распорядок, и поведенческий характер касательно принятия пищи, сокращается до 2-ух разового питания в день – легкий ужин поздним вечером или на закате, и завтрак на рассвете. Меняется весь распорядок, что благоприятно влияет с точки зрения разных психологических аспектов и внутренней подготовки. Психологи сегодня утверждают, что если вы способны контролировать чувство голода, то вы способны контролировать практически все свои импульсы и позывы.

Наша миссия - Dawah, разъяснение Истины и призыв к ней людей.
☪ Подпишись на наш канал: youtube.com/DawahMission?sub_c...
☪ Наш инстаграм: instagram.com/missiondawah
☪ Наша группа в Telegram: t.me/dawahmission

ВНИМАНИЕ! Мнение авторов и владельцев YouTube канала Mission Dawah не обязательно совпадает с мнениями, отраженными в переводимых видео. Mission Dawah не поддерживает и не защищает противозаконные высказывания, если таковые присутствуют в роликах и/или комментариях к ним, НЕ призывает к насилию и незаконным действиям.