Эмоциональное переедание. Почему мы заедаем стресс? / 16+

Опубликовано 17 октября 2021, 15:00

Знаете типичные ситуации из фильмов, где девушка в депрессии сидит и заедает стресс мороженым из ведра, шоколадом, булочками и так далее. Это называется, эмоциональное переедание. И, мне эта ситуация абсолютно не знакома. Я никогда не заедал стресс. Или просто я этого не замечал? Ведь, согласно опросам, только один из двух человек осознаёт, что он запивает или заедает стресс. Обычно именно женщина заедает стресс, а мужчина чаще всего курит или запивает его. Но, почему происходит эмоциональное переедание? Как бороться с заеданием стресса?
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".

#ЧутьЧутьоНауке​ #ИванМеренков​ #НаукувМассы

00:00 Вступление
00:48 Почему мы заедаем стресс?
04:38 Как перестать заедать стресс?

#заеданиестресса #эмоциональноепереедание #переедание

Аппетит и голод ► youtu.be/PqaV6sm3Tcg
Таблетки для похудения ► youtu.be/3B8xaBMnqMI
Вода для похудения ► youtu.be/91MjAB-ihI8
Плей-лист “Питание” ► youtube.com/playlist?list=PLge...

#перееданиепридепрессии #компульсивноепереедание #рпп

PATREON ► patreon.com/aLittleAboutScienc...
INSTAGRAM ► instagram.com/crab_science
ГРУППА ВК ► vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► tiktok.com/@crab_science?lang=...
Оформить спонсорство ► youtube.com/channel/UCKHEsjDfU...

Превью: vk.com/id363529714
Монтаж: vk.com/egor_rudein
Заставки: vk.com/sidorkintv

#питание #наука