Зачем нам есть жиры? Можно ли от них отказаться? #shorts

Опубликовано 11 ноября 2021, 13:00

Зачем нам есть жиры?
Жиры - это важный компонент в пище. В них есть незаменимые Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. По-другому, кроме как из пищи и пищевых добавок, организм их получить не может. Кроме того жиры содержат, Омега-9 жирные кислоты, холестерин и другие составляющие, которые участвуют в самых важных процессах в организме.

#ЧутьЧутьоНауке​ #ИванМеренков​ #НаукувМассы

Холестерин ► youtu.be/WGnRZMW1VsI
Трансжиры ► youtu.be/0xO4AQYXLLI
Гликемический индекс ► youtu.be/Q5_3HMmK_Ro
Плей-лист “Питание” ► youtube.com/playlist?list=PLge...

#жиры #омега3 #зачеместьжиры

PATREON ► patreon.com/aLittleAboutScienc...
INSTAGRAM ► instagram.com/crab_science
ГРУППА ВК ► vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► tiktok.com/@crab_science?lang=...
Оформить спонсорство ► youtube.com/channel/UCKHEsjDfU...

Превью: vk.com/id363529714
Монтаж: vk.com/egor_rudein
Заставки: vk.com/sidorkintv

#наука #питание #ученый