Думать, а не делать: как увидеть возможности в условиях хаоса? Европейская Школа Психологии

Опубликовано 17 мая 2022, 7:00

Обучение психологии онлайн с получением диплома - tpv.sr/uh8yU3 ​Комплексная программа подготовки психологов

Оставить заявку или задать вопрос консультантам можно здесь ▶️ bit.ly/3x5MwHI
Ответы на частые вопросы ▶️ tpv.sr/uh8D6t
Отзывы студентов и выпускников ▶️ tpv.sr/uh8eNY

Думать, а не делать: как увидеть возможности в условиях хаоса? Европейская Школа Психологии 18+

Я сегодня хотела рассказать об одной мысли, которая мне и, с кем работаю сейчас, я вижу, что эта мысль, эта идея – она такая важная, и она помогает собраться и помогает принимать правильные решения. То есть мы с вами сейчас все зашли уже в как бы то состояние, когда нужно начинать думать о будущем. Понятно, что первые дни войны – это кризис, это паника, это стресс, это измененное состояние сознания, но проходит максимум 21 день, и люди собираются, потому что дальше надо жить. Мы не знаем, сколько будет война длиться, мы не знаем, как все это закончится, то есть это все непредсказуемо, никто сейчас это предсказать не может. Но абсолютно точно дальше что-то будет, и соответственно нужно сейчас думать о будущем, в том числе, еще раз, я говорю о тех, кто не находится прямо там под бомбежками, там в каком-то эпицентре боевых действий, там другая история, там это буквальная такая реальность психотическая, где надо не думать, а делать. Во всех других реальностях надо не делать, а думать сейчас, потому что в стрессе, в панике, вы знаете, психика откатывается на уровень «бей – беги – замри», и мы, либо замираем, то есть бесконечно скролим новости, или думаем: «Ой, завтра все закончится», делаем перепосты вот этих странных картинок про то, что вот такая-то провидица предсказала, что завтра все закончится и так далее. То есть это все из состояния «замри», из состояния отрицания реальности. Либо мы бросаемся в реакцию «бой», то есть в бой, в реакцию «сражаться», и начинаем быстро делать какие-то хаотичные действия. В стрессе самое лучшее, что можно сделать, это вернуть себе способность думать, еще раз, в экстренной ситуации, когда вы в эпицентре боевых действий, там не думать, а действовать, это психотический уровень реальности, буквальный уровень реальности – надо выжить. Дальше надо не делать, а думать, и, пожалуйста, эту идею берите себе, берите своим клиентам, если вы, как психологи работаете, ваша задача – увидеть вот эти реакции, может ваш клиент замирает, или ваш клиент бросается в реакцию «сражаться», начинает какие-то вот такие вот суматошные, компульсивные действия совершать. И, в общем-то, и из этого, и из этого состояния его важно выводить и выводить в состояние «думать о ситуации», «думать о будущем», «думать, как дальше». Вот это та реакция, которая самая конструктивная бывает в стрессе. И что дальше? Когда человек начинает думать, первое, что приходит в голову – это нормально, это реактивные варианты действий, то есть из состояния реакции, то есть вот что-то такое со мной случилось, например, там вот не знаю, «Все там переезжают в такую-то страну, и я перееду», «Вот как мне там вот буквально на завтра заработать, что-то там для себя такое решить?» То есть это реакции на очень короткий горизонт, не из состояния того, как я хочу, как я вижу свою жизнь, а из состояния залатывания дыр, вот прямо сейчас, как-то бы это сделать, как-то бы это, и это приводит к таким неправильным выборам и неправильному, нехорошему разворачиванию событий дальше. В теории систем есть очень интересное наблюдение, когда исследовали системы, обнаружили, что какие системы, вот какое одно из основных качеств систем, тех, которые выжили в эволюции, развивались и процветали.
Продолжение смотрите в видео. - youtu.be/YbhMNaZFN9I

Интересные видео:
✅ Почему снится один и тот же сон? Европейская Школа психологии ➤ youtube.com/shorts/ChVfcIzmmFk
✅ Почему сбываются предчувствия? #Shorts Европейская Школа психологии ➤ youtube.com/shorts/OAZH0LN0B5U
✅ Обучение профессиональных 4D психологов. Европейская школа психологии. ➤ youtu.be/SDn96ZoN5tQ

✔ Оставляйте своё мнение в комментариях!


Инстаграм Кристины Кудрявцевой instagram.com/kudryavtceva_psy...

#кристина_кудрявцева #психология #психолог #как_стать_психологом #обучение_психологии_онлайн_с_получением_диплома #обучение_психологии
#европейская_школа_психологии #психоанализ_бизнеса_обучение

Подписывайтесь на канал! ➤youtube.com/channel/UCWe8CCXI6...