Как управлять своей агрессией / Леонид Кроль // Нам надо поговорить

Опубликовано 11 ноября 2022, 15:51

В студии RTVI Марианна Минскер и психолог Леонид Кроль поговорили об агрессии и личных границах. Во что можно трансформировать агрессию? Какие позитивные формы агрессии существуют? Почему юмор – это лучший выход? И правда ли, что агрессор — это бывшая жертва?


00:00 «Нам надо поговорить». Агрессия и границы
01:06 Во что можно трансформировать агрессию?
04:52 Что происходит с нами, когда падает энергия?
08:12 Какие позитивные формы агрессии существуют?
15:45 Что делать, если накатывает агрессия на работе?
18:46 Про бытовую агрессию, которую люди не замечают
21:10 «Отслеживать не содержание слов, как люди любят, а интонацию»
24:02 Пример из практики
27:11 Про позицию «конструктивной жертвы»
29:20 Правда ли, что агрессор — это бывшая жертва?
31:20 Про агрессию в сексе
35:07 Где брать энергию для борьбы?
40 20 что такое выученная беспомощность?
42:00 Про личные границы
46:05 Лайфхаки по энергетической подзарядке


Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки

RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: youtube.com/user/myRTVi