10к шагов - МИФ
122 882
7
Луни889 тыс
Следующее
23.04.23 – 45 7680:39Популярные
Опубликовано 23 апреля 2023, 5:37
Миф про 10к шагов
На самом деле вам не нужно проходить 10.000 шагов каждый день. Это число взято с потолка, и является обыкновенный уловкой маркетологов. По одной версии 10 000 шагов взяты по аналогии с 10 000 часов, чтобы стать специалистом в чем-либо. По другой версии 10 000 шагов упоминала одна японская компания, продававшая шагомер. Согласно же разным научным исследованиям, для поддержания физического здоровья достаточно от 3 до 7 тысяч шагов в день.
На самом деле вам не нужно проходить 10.000 шагов каждый день. Это число взято с потолка, и является обыкновенный уловкой маркетологов. По одной версии 10 000 шагов взяты по аналогии с 10 000 часов, чтобы стать специалистом в чем-либо. По другой версии 10 000 шагов упоминала одна японская компания, продававшая шагомер. Согласно же разным научным исследованиям, для поддержания физического здоровья достаточно от 3 до 7 тысяч шагов в день.
Свежие видео
23 часа – 1 84647:06
4 дня – 2 5811:41:14
5 дней – 3 72816:26
7 дней – 10640:35
38 дней – 60810:22Случайные видео
187 дней – 1 1071:00
330 дней – 1 7193:30:54
25.06.23 – 44028:45
26.02.22 – 8 9607:28
19.10.20 – 812:41
24 дня – 195 28113:36
15 часов – 1 5901:49:56
19 часов – 5511:59:25
2 дня – 1937:49
5 дней – 7181:31
6 дней – 174 62339:59
9 дней – 28921:51