10к шагов - МИФ
121 887
7
Луни870 тыс
Следующее
23.04.23 – 38 4960:39Популярные
10.04.18 – 288 99216:54
Опубликовано 23 апреля 2023, 5:37
Миф про 10к шагов
На самом деле вам не нужно проходить 10.000 шагов каждый день. Это число взято с потолка, и является обыкновенный уловкой маркетологов. По одной версии 10 000 шагов взяты по аналогии с 10 000 часов, чтобы стать специалистом в чем-либо. По другой версии 10 000 шагов упоминала одна японская компания, продававшая шагомер. Согласно же разным научным исследованиям, для поддержания физического здоровья достаточно от 3 до 7 тысяч шагов в день.
На самом деле вам не нужно проходить 10.000 шагов каждый день. Это число взято с потолка, и является обыкновенный уловкой маркетологов. По одной версии 10 000 шагов взяты по аналогии с 10 000 часов, чтобы стать специалистом в чем-либо. По другой версии 10 000 шагов упоминала одна японская компания, продававшая шагомер. Согласно же разным научным исследованиям, для поддержания физического здоровья достаточно от 3 до 7 тысяч шагов в день.
Свежие видео
1 день – 1 9140:55
4 дня – 5 3190:58
4 дня – 120:29
129 дней – 1 544 09551:28Случайные видео
226 дней – 30 8431:00
02.01.23 – 3 4509:55
06.08.20 – 2 2491:01:05
18.07.19 – 1 216 52242:55
15 часов – 00:00
2 дня – 460:30
5 дней – 31 2460:56
6 дней – 7 3481:00
10 дней – 18 9930:52
