Мы себя недооцениваем. Почему мы так редко довольны собой? / Ольга Кузенцова // Это не Фрейд

Опубликовано 2 ноября 2023, 12:30

Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/rtvimain

В новом выпуске «Это не Фрейд» ведущий Станислав Кулик и психолог Ольга Кузнецова поговорили о низкой самооценке. Почему мы лишаем значимости своих достижений? Как самооценка влияет на все области нашей жизни? Почему самые уверенные в себе люди — дети до трех лет? Как родители принижают своего ребенка? К чему приводит постоянное сравнивание себя с другими людьми? И как повысить свою самооценку?

Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки

RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: youtube.com/user/myRTVi

00:00 «Это не Фрейд». Низкая самооценка
01:03 Что такое самоценность и самооценка?
02:22 Правда, что самооценка влияет на все сферы нашей жизни?
03:02 Кто такие нарциссы?
05:33 Что такое идеал-я?
09:39 Про низкую самооценку. Она существует?
13:45 Как родители сами занижают самооценку своему ребенку?
17:12 О мазохизме
19:03 «Надо знать о своих преимущества и ограничения»
21:46 Как понять, что у тебя низкая самооценка?
25:32 Почему людям стыдно просить повышение зарплаты?
27:39 К чему приводит постоянное сравнивание себя с другими людьми?
31:14 «Для уверенности важно не обесценивать свои достижения»
32:50 Как повысить самооценку?
34:22 85% людей имеют низкую самооценку. Почему?
36:54 Рекомендации от психолога