Как помочь ребенку справиться со стрессом: Техники релаксации и саморегуляции для детей

Опубликовано 17 декабря 2024, 16:32

На встрече обсудим ключевые аспекты помощи детям в управлении стрессом и развитии навыков релаксации и саморегуляции.

Вы узнаете:

Причины детского стресса:

основные факторы, вызывающие стресс у детей;
как распознать признаки стресса у ребенка.
Техники релаксации:

дыхательные упражнения и их польза;
прогрессивная мышечная релаксация и ее применение;
медитация и визуализация для детей.
Методы саморегуляции:

техники управления эмоциями;
развитие навыков самоконтроля и самодисциплины;
позитивное мышление и его влияние на эмоциональное состояние.
Практические упражнения:

примеры упражнений для релаксации и саморегуляции;
как интегрировать эти техники в повседневную жизнь ребенка.
Роль родителей и педагогов:

важность поддержки и участия взрослых;
советы по созданию благоприятной среды для развития навыков релаксации и саморегуляции.
Разговор будет полезен для педагогов и родителей, которые хотят помочь своим детям справляться с эмоциональными и физическими нагрузками. Вы узнаете, как использовать техники релаксации и саморегуляции для улучшения психологического благополучия ребенка. Присоединяйтесь, чтобы узнать, как сделать процесс обучения и воспитания более эффективным и комфортным для всех участников!

Предлагаем вашему вниманию курсы повышения квалификации по теме Вебинара:

1. Кризисные состояния у детей и подростков: направления работы школьного психолога edu.1sept.ru/courses/360

2.Профилактика трудностей в обучении и развитии с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей и подростков: примеры и практики edu.1sept.ru/courses/1254

3.Психология современных детей: психолого-педагогические рекомендации по взаимодействию и профилактике нарушений развития и воспитания edu.1sept.ru/courses/1059

Ведущие:
Мария Северина
- Педагог- психолог МГПУ, психотерапевт, (Интернациональный институт символдрамы — Кататимно-имагинативной психотерапии им. Ханскарла Лёйнера), учитель начальных классов, триз-педагог, педагог - Монтессори лауреат конкурса "Грант Москвы" в области наук и технологий в сфере образования, руководитель семейного центра " Большие Мелочи"
Кристина Сидорина
- Исполнительный директор Издательского дома "Первое сентября"

#бесплатно #стресс #образовательнаясреда #психоэмоциональноенапряжение #детскийстресс #начальныеклассы #безопаснаясреда

Другие вебинары и видео: video.1sept.ru

Издательский дом «Первое сентября»: 1sept.ru
ШЦВ: ds.1sept.ru (youtu.be/ni5LA-c8Zpw)
Курсы повышения квалификации: edu.1sept.ru
Онлайн-курсы для родителей: edu.1sept.ru/for-parents

Подпишитесь на наши группы в социальных сетях и не пропустите ни одного мероприятия:
ВКонтакте: vk.com/1sept
Facebook: fb.com/pervoesent
Одноклассники: ok.ru/pervoesent
Телеграм: t.me/pervoesent

Аренда студии, запись подкастов и вебинаров:
studio.1sept.ru