Стресс — НЕ вреден! #стресс #психология #личность #жизнь #саморазвитие #мудрость

Опубликовано 9 октября 2025, 5:45

Считается, что разовый стресс — это в общем не страшно.
А вот хронический — это то, что приводит к тяжелым последствиям. И кажется, что это звучит логично. Но только кажется.
⠀
Проблема такого подхода в том, что чем выше уровень хронического стресса, тем ниже реакция человека на стресс.
⠀
Хотим мы того или нет, но вся человеческая жизнь — это хронический стресс. Причем его уровень мы не можем контролировать. Последние три года доказывают это лучше всего.
⠀
Но вот что интересно: для человека вреден не стресс, а неприятие стресса.
⠀
Исследования, которые я упоминаю в этом видео: Does the perception that stress affects health matter? The association with health and mortality, Katherine A. Wadman, Whitney P. Witt. National Institute of Mental Health, I'm so stressed out! Fact sheet.
⠀
Книга — очень рекомендую: Kelly McGonigal, The Upside of Stress.

➤ До встречи на фестивале «Продолжение следует. Искусство жизни».
30.10–06.11, Кипр, Пафос
theageofhappiness.life/vy

➤ Telegram: t.me/revolution50

#жизнь #мысли #мудрость #саморазвитие #мотивация #смыслжизни #возрастсчастья #владимиряковлев #продолжениеследует #времяперемен #возраст #философияжизни #владимиряковлев #любовь #отношения #цитаты #самопознание #вдохновение #красота #шортс #судьба #дружба #иллюзия #стресс