Как научиться получать удовольствие от выступлений когда страшно. #радиславгандапас

Опубликовано 6 декабря 2025, 8:00

Вчера на конференции ко мне подошла одна из выступающих со словами: «Перед каждым выступлением у меня так трясутся руки, что я не могу держать микрофон. Я ненавижу себя за это». Я сказал ей простую вещь: дрожащие руки не проблема. Проблема, когда человек с дрожащими руками делает вид, что всё в порядке, и продолжает молчать.

Страх — нормальная реакция. Вопрос в том, что вы с ним делаете. В онлайне страх легче спрятать. Вы готовитесь, выключаете камеру, ставите фильтр, все время сверяетесь с заготовленными материалами. Но как только вы оказываетесь перед живыми людьми, тело говорит правду: голос предаёт, шаги становятся неуверенными, взгляд убегает в пол.

Именно поэтому тренинги по навыкам коммуникации я провожу только в очном формате. На площадке видно всё, и это хорошо. Потому что с тем, что видно, можно работать.

12–13 декабря мы встретимся в Москве на тренинге «Мастер слова. Техники убеждения и влияния», в зале, где люди не прячут страх за аватаркой, а выходят с ним на сцену и работают.

И уже в первый день я покажу вам, как превратить волнение в энергию, а не в паралич. Мы разберём подготовку, структуру, дыхание, первые фразы — всё то, что снижает тревогу и даёт опору. Поработаем над способами выхода из конфликтных ситуаций и ответами на неудобные вопросы.

Если вы устали бояться первых ролей и откладывать важные переговоры и выступления, сделайте шаг навстречу себе.

Оформите участие в тренинге сейчас  и уже через неделю мы увидимся в зале, где ваш страх наконец‑то начнёт работать на вас, а не против.

🗓️Когда: 12-13 декабря
Где: Москва, RADISSON Collection hotel

Формат: только живое участие!

ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ