Лучшая дыхательная практика / убираем стресс как Вим Хоф #дыхание #медитация
1 534
5.3
Ицхак Пинтосевич766 тыс
Следующее
19 часов – 5 2940:32Популярные
168 дней – 10 5151:02Опубликовано 17 марта 2026, 13:27
Стресс? Тревога? Попробуй эту дыхательную практику.
Всего несколько минут дыхания — и тело начинает расслабляться, ум успокаивается, а энергия возвращается.
Эта техника вдохновлена методом Вим Хоф и помогает:
• снизить стресс
• убрать тревожность
• повысить выносливость
• вернуть ясность ума
Сделай это дыхание вместе со мной и почувствуй разницу уже сегодня.
Напиши в комментариях «ДЫШУ», если попробовал(а) практику. 🌬️
#дыхание #антистресс #медитация #здоровье
Всего несколько минут дыхания — и тело начинает расслабляться, ум успокаивается, а энергия возвращается.
Эта техника вдохновлена методом Вим Хоф и помогает:
• снизить стресс
• убрать тревожность
• повысить выносливость
• вернуть ясность ума
Сделай это дыхание вместе со мной и почувствуй разницу уже сегодня.
Напиши в комментариях «ДЫШУ», если попробовал(а) практику. 🌬️
#дыхание #антистресс #медитация #здоровье
Свежие видео
57 мин – 803:31
2 дня – 1 1602:57
2 дня – 6 2610:35
5 дней – 34 6821:09:45
6 дней – 9 4822:14:37
6 дней – 161 6071:17:51Случайные видео
219 дней – 12 0856:24
05.05.22 – 2 39613:49
16.04.21 – 8 29115:55
07.06.13 – 19 12318:30
4 дня – 8 6040:15
4 дня – 9811:27:52
4 дня – 9 1215:22
5 дней – 1265:35
5 дней – 1 2545:25
6 дней – 1 04011:33
8 дней – 7 5420:41
