Как помочь себе в трудный момент? Первый важный шаг
1 427
5.7
Психолог Наталья Кучеренко344 тыс
Следующее
13 дней – 1 5730:48Популярные
64 дня – 1 2260:50
64 дня – 1 5550:52Опубликовано 9 июня 2026, 7:45
Часто в кризисной ситуации люди склонны к самокритике или обесцениванию своих чувств. Однако признание того, что на душе сейчас тяжело, — это не слабость, а необходимый фундамент для восстановления. Осознание своего состояния открывает путь к настоящей заботе о себе. Автор делится важной мыслью о том, что поддержка самого себя и становление взрослым для собственной личности — это не эгоизм, а единственный способ сохранить ресурс для жизни и близких.
#психология #саморазвитие #заботаосебе
#психология #саморазвитие #заботаосебе
Свежие видео
23 часа – 3 5341:14:05
1 день – 174 7961:21
6 дней – 1 4140:35
6 дней – 1 3131:27
7 дней – 3 04343:40
05.10.24 – 45 89915:01
13.09.21 – 25 7084:54
10.01.20 – 57 3761:41:02
4 дня – 1 32028:04
4 дня – 34 50624:56
5 дней – 19 6970:18
5 дней – 116 7680:15
6 дней – 18 9211:34:18
6 дней – 10 74524:56
8 дней – 1312:05