Городской методический центр49.4 тыс
Популярные
Опубликовано 23 августа 2016, 15:58
Кисти рук сжаты в кулачках. Сначала выставляются вверх большие пальцы, затем мизинцы навстречу друг другу. Усложнить упражнение можно чередованием большого пальца одной руки и мизинца другой руки.
Свежие видео
Многие оставили этот Намаз! НИ ЗА ЧТО НЕ ПРОПУСКАЙ ЭТУ МОЛИТВУ! | Шейх Умар Аль-Ид - Намаза в Мечети