Как управлять энергией своего тела для достижения результатов?

Опубликовано 9 ноября 2018, 15:01

Как управлять энергией своего тела clck.ru/EgHqU - ЗАБЕРИ Универсальную 4-х шаговую модель трансформации! Работайте по алгоритму со своими комплексами, негативными установками, сценариями – начните внутреннюю работу по высвобождению энергии!

0:04 Как управлять своей энергией? Любая внутренняя работа: тренинги, консультации, терапия, самостоятельные проработки, то есть любой вид грамотной внутренней работы, если она правильно делается, она приводит к высвобождению энергии. Та энергия, которая ранее была направлена на подавление тяжелых чувств, на содержание травм, комплексов и прочего, высвобождается и может быть направлена на что-то другое. И здесь внимание, второй важный шаг, который обязательно нужно учитывать при внутренней работе, этот шаг называется – управление той энергией, которая высвободилась. Если мы этот шаг игнорируем, а многие психологи в принципе про это не говорят, но, если этот шаг игнорируется, тогда энергия, либо рассеивается, либо имеет свойство идти не по очень хорошим сценариям, то есть направляется на создание чего-то такого в вашей жизни, что не созвучно вашим сознательным желаниям и целям. Поэтому навык управления энергией является одним из важных.
1:30 Энергия человека. На первом шаге, как я уже сказала, мы проводим внутреннюю работу для того, чтобы энергия высвобождалась, в том числе вы можете скачать методичку «Четырех шаговая модель трансформации внутренних состояний». Так я даю определенный алгоритм, как вы можете работать со своими комплексами, с негативными установками, сценариями и так далее – это все для высвобождения энергии.
Следующий шаг – это научение управлять этой энергией. Я думаю каждый из вас испытывал состояние, очень часто это после тренингов бывает, у кого-то сразу, у кого-то там через недельку где-то догоняет это состояние, это состояние подъема энергии, когда все хочется, море по колено, все по плечу, хочется везде ехать, все делать и всем заниматься, со всеми встречаться и так далее, то есть очень много энергии. И если в этот момент мы сознательно не направляем ее в нужное русло, она будет рассеиваться, как я уже сказала, либо уходить на формирование, есть такой риск, что она может уйти на формирование не совсем хороших сценариев.
Что позволяет управлять этой энергией? Все очень просто и очень непросто одновременно. Энергией управляет намерение, то есть цель – некая картинка, которую вы хотите воплотить в своей жизни, хоть как угодно. В зависимости от психотипа она может быть у вас картинкой, визуально вы можете это представлять, еще как-то по-другому, не важно. Но это что-то, что вы держите в голове, и куда вы идете, то есть у вас должна быть такая вот ось – это, как центральная ось, вокруг чего все крутится. Это могут быть несколько направлений, но, если вы только начинаете внутреннюю работу, то желательно брать одну, тогда легче сфокусироваться. Если уже вы такой опытный пользователь, тогда можно брать несколько. Но в любом случае вот эта ось должна быть, вокруг чего вращается ваша жизнь и соответственно ваша энергия.
3:42 Энергия человека как ей управлять. Это, если говорить стратегически, если говорить тактически, как это в ежедневной жизни можно воплощать? Как один из инструментов, очень хороший, это план, который вы пишите на каждый день: что вы планируете, что вы в этот день хотите сделать. И естественно ваш план должен соответствовать вашим приоритетам, то есть те дела, те действия, которые максимально приближают вас к желаемой цели, они должны быть в приоритете. И когда вы это записываете, тогда очень хорошо видно: туда вы движетесь, не туда вы движетесь, что приносит желаемый результат, а что не совсем про это. Сейчас много говорят об управлении, о работе с негативными эмоциями, с негативными состояниями, про то, что важно уметь выводить себя из негативных состояний и так далее. Это действительно очень важно, но при этом точно также важно уметь управлять крайне позитивными состояниями – состояниями, когда очень сильные позитивные эмоции. Это важно, потому что эти состояния они точно также, в них человек, в негативных состояниях человек как будто бы себя теряет, в позитивных тоже. Там меньше воли человека, меньше сознания, и, в общем-то, такое течение, может подхватить и понести куда-то.

♥ Видео "Как управлять энергией своего тела для достижения результатов?" - youtu.be/pO3Yq7tHWQk

Смотрите другие видео на моем канале:
📌 Эмоциональная зависимость в отношениях. Советы профессионального психолога - youtu.be/SIJMl9x8nvM
📌 Как забыть бывшего. Советы психолога - youtu.be/8hyrfQCqOsU
📌 Как избавиться от ревности - youtu.be/7e3LZcBLU_8

✔ Оставляйте своё мнение в комментариях!