Вкусный салат на ужин или на обед. Салат с фасолью. ПП рецепты.

Опубликовано 24 января 2020, 15:39

Салат с фасолью. Вкусный и низкокалорийный салат на ужин или на обед. ПП рецепты.
Салат получается очень вкусный и сытный, а самое главное, не сильно калорийный, что очень важно для тех, кто следит за своей фигурой. Ешь и худей!
Такой салат отлично подойдёт на ужин или на обед. Для разнообразия, можно даже, подать на праздничный стол!

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ!
youtube.com/channel/UC-SjvEJGH...
_____________________________________________
Салат с фасолью
Ингредиенты:
Фасоль консервированная - 1 банка (220 гр.)
Капуста пекинская - примерно 100 гр. (порезанной)
Сыр Сулугуни 100 гр.
Сметана 15% 3 ст.л.
Горчица - 1/2 ч.л.
Чеснок 1 небольшой зубчик
Соль, перец по вкусу

Выходит 2-3 порции салата
Калорийность на100 гр: 121 ккал
Б 7 Ж 7 У 7.6
Кушайте вкусно и полезно!
Приятного аппетита!
_____________________________________________
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:

Салат для похудения youtube.com/watch?v=9TeecbmAtk...

Салат со стручковой фасолью youtube.com/watch?v=bT2HKmfdXr...

Кекс без муки и сахара youtube.com/watch?v=LUD3VWpjzG...

Чечевица самый простой рецепт youtube.com/watch?v=PqwR1e81nh...

Запеканка куриная youtube.com/watch?v=wN9TALsD14...

Котлеты с творогом youtube.com/watch?v=hDbmTqpOiI...

Разгрузочный день youtube.com/watch?v=r2CHSYs_O9...

МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:

ПП рецепты youtube.com/playlist?list=PLvC...

Дневник похудения youtube.com/playlist?list=PLvC...

Дневник питания youtube.com/playlist?list=PLvC...

Меню на 1500 ккал youtube.com/playlist?list=PLvC...

Меню на 1200 ккал youtube.com/playlist?list=PLvC...

Меню на 1000 ккал youtube.com/playlist?list=PLvC...

Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 16/8 youtube.com/playlist?list=PLvC...

#салатсфасолью #салат #вкусныйсалат #рецепты #ппрецепты #ппеда #салатнаужин #салатнапраздничныйстол