Омлет с зеленым горошком и брокколи

Опубликовано 6 июня 2020, 9:00

#омлет #Омлет #сброкколи #пп #ппрецепты #диета #рецепты

А что обычно Вы готовите на завтрак?
Каша, яичница, оладьи...
А давайте сегодня приготовим омлет не как обычно,
а немного разнообразив его полезной клетчаткой
в виде капусты брокколи и свежего зеленого горошка.
Будет вкусно! И так давайте начинать!

Ингредиенты:
Яйца - 4 шт
Молоко - 250 мл
Соль - по вкусу
Зеленый горошек - 60 г
Сливочное масло - для смазывания формы

Первым делом отвариваю брокколи,
не более 3х минут.
В миске соединяю 4 яйца, 250 мл молока,
соль по вкусу. Перемешиваю.
Тем временем брокколи уже приготовилась.
Для того чтобы она красиво смотрелась в омлете,
отрезаю у нее ножки почти до самих соцветий.
Форму смазываю маслом и выкладываю капусту.
Заливаю яично-молочной смесью.
Ставлю в духовку на 30-40 минут, темп 170-190 гр.
Вот такой красивый румяный омлетик у нас получился.
Аккуратно вынимаю его из формы.
Давайте посмотрим, как получилось внутри.
Как видите, он прекрасно пропекся и отлично держит форму.
А на вкус просто сказка! Всем советую приготовить,
тем более что по желанию данный омлет можно разнообразить
любыми наполнителями — колбасы, овощи, зелень — кому что нравится!
Кулинарных успехов Вам, скоро увидимся вновь!

______________________________________________________________
Смотрите также 🍤ЗАКУСКИ youtube.com/watch?v=Qsww7...
______________________________________________________________
Смотрите также Рецепты Вкусных СУПОВ 🍲youtube.com/watch?v=GeKsI...
______________________________________________________________
ИЗ МЯСА 🍗 youtube.com/watch?v=QdGOt...
______________________________________________________________
Вторые Блюда 🍝 youtube.com/watch?v=WED0A...
______________________________________________________________
САЛАТЫ 🌽🍆youtube.com/watch?v=4upMj...
______________________________________________________________
ВЫПЕЧКА 🎂🍰 youtube.com/watch?v=D5msj...
______________________________________________________________
К ЧАЮ и КОФЕ 🍮🍭 youtube.com/watch?v=9uwTe...
______________________________________________________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ✅
на мой ИНСТАГРАМ instagram.com/anastasiiak...

ГРУППА ВК ✅ vk.com/avtextile