Умелая Хозяйка857 тыс
Опубликовано 22 мая 2019, 9:44
Здравствуйте! Сегодня делюсь с Вами рецептиком легкой, сочной, диетической рыбки. Готовится быстро, подходит для ПП и диеты
РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОЙ РЫБЫ:
500 гр филе любой рыбы
1-2 чайных ложки приправы для рыбы
(если приправы нет, то:
Сок лимона- 1 ст. ложка
Соевый соус- 1 чайная ложка, или 1/4 чайной ложки соли
Молотый перец- 1/2 ч.л
Кориандр- 1/2 ч.л )
Тефлоновая сковорода
50 мл воды
СПАСИБО, ЧТО СМОТРИТЕ НАС!
*********** КАНАЛ На YouTube УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА*********** youtube.com/channel/UCso8Y2MwG...
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ : Ziminsk-70@bk.ru
Желающие могут оставить добровольное пожертвование на развитие канала на Яндекс Деньги 5106 2160 2103 9700
Моя страница ВК vk.com/id226711609
********************************************************************
КАК ОБУСТРОИТЬ СВОЮ ДАЧУ youtube.com/playlist?list=PLhq...
КАК ВЫРАСТИТЬ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ ПРОДУКТЫ youtube.com/playlist?list=PLhq...
НАТУРАЛЬНЫЕ УДОБРЕНИЯ И БОРЬБА С ВРЕДИТЕЛЯМИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
СЕМЕНА И РАССАДА* ЧТО ПОСЕЯТЬ И КАК ПРАВИЛЬНО ВЫРАСТИТЬ youtube.com/playlist?list=PLhq...
КОНСЕРВИРОВАНИЕ, СОЛЕНЬЕ И ЗАМОРОЗКА ПРОДУКТОВ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ВАРЕНЬЕ ИЗ ПЛОДОВ И ЯГОД
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ДЕСЕРТЫ И СЛАДОСТИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
youtube.com/playlist?list=PLhq...
НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
youtube.com/playlist?list=PLhq...
БЛИНЫ, ОЛАДЬИ, СЫРНИКИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА
youtube.com/playlist?list=PLhq...
САЛАТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ И ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ ГОРЯЧИЕ БЛЮДА
youtube.com/playlist?list=PLhq...
САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПЕРВЫЕ БЛЮДА
youtube.com/playlist?list=PLhq...
НАТУРАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА
youtube.com/playlist?list=PLhq...
КАК Я ХУДЕЮ НА ДРОБНОМ ПИТАНИИ, МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ youtube.com/playlist?list=PLhq...
ХУДЕЕМ ВКУСНО! (Диетические рецепты ПП)
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ПРИРОДНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ И АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА
youtube.com/playlist?list=PLhq...
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ГРИПП, ГОРЛО,КАШЕЛЬ, ОРВЗ-ЛЕЧИМ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
НАША ЖИЗНЬ И ПУТЕШЕСТВИЯ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ЛАЙВХАКИ ДЛЯ ЛЕГКОЙ ЖИЗНИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ОТДЕЛКА, СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ДОМАШНИЕ ПИТОМЦЫ И КРУПНЫЙ РОГАТЫЙ СКОТ УХОД И КОРМЛЕНИЕ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
#РецептыПП #ДиетическаяРыба #РецептДляЛюбойРыбы #РыбаНаСковороде #СочнаяРыбаБезМасла #УмелаяХозяйка
РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОЙ РЫБЫ:
500 гр филе любой рыбы
1-2 чайных ложки приправы для рыбы
(если приправы нет, то:
Сок лимона- 1 ст. ложка
Соевый соус- 1 чайная ложка, или 1/4 чайной ложки соли
Молотый перец- 1/2 ч.л
Кориандр- 1/2 ч.л )
Тефлоновая сковорода
50 мл воды
СПАСИБО, ЧТО СМОТРИТЕ НАС!
*********** КАНАЛ На YouTube УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА*********** youtube.com/channel/UCso8Y2MwG...
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ : Ziminsk-70@bk.ru
Желающие могут оставить добровольное пожертвование на развитие канала на Яндекс Деньги 5106 2160 2103 9700
Моя страница ВК vk.com/id226711609
********************************************************************
КАК ОБУСТРОИТЬ СВОЮ ДАЧУ youtube.com/playlist?list=PLhq...
КАК ВЫРАСТИТЬ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ ПРОДУКТЫ youtube.com/playlist?list=PLhq...
НАТУРАЛЬНЫЕ УДОБРЕНИЯ И БОРЬБА С ВРЕДИТЕЛЯМИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
СЕМЕНА И РАССАДА* ЧТО ПОСЕЯТЬ И КАК ПРАВИЛЬНО ВЫРАСТИТЬ youtube.com/playlist?list=PLhq...
КОНСЕРВИРОВАНИЕ, СОЛЕНЬЕ И ЗАМОРОЗКА ПРОДУКТОВ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ВАРЕНЬЕ ИЗ ПЛОДОВ И ЯГОД
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ДЕСЕРТЫ И СЛАДОСТИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
youtube.com/playlist?list=PLhq...
НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА
youtube.com/playlist?list=PLhq...
БЛИНЫ, ОЛАДЬИ, СЫРНИКИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА
youtube.com/playlist?list=PLhq...
САЛАТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ И ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ ГОРЯЧИЕ БЛЮДА
youtube.com/playlist?list=PLhq...
САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПЕРВЫЕ БЛЮДА
youtube.com/playlist?list=PLhq...
НАТУРАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА
youtube.com/playlist?list=PLhq...
КАК Я ХУДЕЮ НА ДРОБНОМ ПИТАНИИ, МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ youtube.com/playlist?list=PLhq...
ХУДЕЕМ ВКУСНО! (Диетические рецепты ПП)
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ПРИРОДНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ И АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА
youtube.com/playlist?list=PLhq...
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ГРИПП, ГОРЛО,КАШЕЛЬ, ОРВЗ-ЛЕЧИМ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
НАША ЖИЗНЬ И ПУТЕШЕСТВИЯ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ЛАЙВХАКИ ДЛЯ ЛЕГКОЙ ЖИЗНИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ОТДЕЛКА, СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
ДОМАШНИЕ ПИТОМЦЫ И КРУПНЫЙ РОГАТЫЙ СКОТ УХОД И КОРМЛЕНИЕ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
#РецептыПП #ДиетическаяРыба #РецептДляЛюбойРыбы #РыбаНаСковороде #СочнаяРыбаБезМасла #УмелаяХозяйка
Случайные видео