Диета - Бомба! Суперпохудение На Отрубях * Сладкая Диета

Опубликовано 11 апреля 2019, 10:29

ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Вы стремитель похудеть к празднику? У Вас в запасе всего неделя? Тогда воспользуйтесь экстренной диетой для похудения. Очень вкусной, сытной и витаминной.
На этой диете нельзя сидеть больше недели, за это время Вы сбросите 5 кг. НО! Ее можно использовать ежедневно, как замену завтрака при любом питании.
ССЫЛКА НА ВТОРОЙ ВАРИАНТ ДИЕТЫ (НЕСЛАДКИЙ)
youtube.com/watch?v=1DwoWFPYsv
МЕНЮ ДИЕТЫ:
Кефир или ряженка 1%-2,5% жирности ,
в день не более 1 литра ( 350-500 калорий)
Чернослив и курага, в день не более 150 гр
(500 калорий)
Ягоды без сахара до 100 гр -50 калорий
Яблоко зеленое -50 калорий
Отруби любые - 50 гр - 120 калорий
В ДЕНЬ 2-3 ЛИТРА ВОДЫ!
ИТОГО ЗА ДЕНЬ ПРИМЕРНО 1100-1200 калорий.
ПРИЯТНОГО ПОХУДЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ!
СПАСИБО, ЧТО СМОТРИТЕ НАС!
*********** КАНАЛ На YouTube УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА*********** youtube.com/channel/UCso8Y2MwG...
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ : Ziminsk-70@bk.ru
Желающие могут оставить добровольное пожертвование на развитие канала на Яндекс Деньги 5106 2160 2103 9700
Моя страница ВК vk.com/id226711609
********************************************************************
НАТУРАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

КАК Я ХУДЕЮ НА ДРОБНОМ ПИТАНИИ, МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ youtube.com/playlist?list=PLhq...

ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ПРИРОДНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ И АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
youtube.com/playlist?list=PLhq...

ГРИПП, ГОРЛО,КАШЕЛЬ, ОРВЗ-ЛЕЧИМ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ
youtube.com/playlist?list=PLhq...
#Минус5кгза7дней #ДиетанаОтрубях #Похудение #ВариантыОтрубнойДиеты #ХудеемБыстро #ХудеемЛегко