Ешь, Худей И Балдей! Низкоуглеводные Десерты Для Тонкой Талии! Снова Дарю Подарки!

Опубликовано 24 ноября 2020, 15:15

Ешь, Худей и БАЛДЕЙ! Низкоуглеводные ДЕСЕРТЫ для Тонкой Талии! СНОВА ДАРЮ ПОДАРКИ!
СНОВА ДАРЮ ПОДАРКИ! Ешь и Худей!

МАГАЗИН "ЭКОМАРКЕТ" - ecomarket.ru

🔥 Промокод на первую покупку - ЕшьиХудей
вводи его при оформлении заказа и получай приятную скидку

Обязательно участвуйте в моем конкурсе в Инстаграм и выигрывайте вкусные подарки -
instagram.com/vasileva_aleks7
#десерт #похудеть #экомеркет
ИНГРЕДИЕНТЫ:

Блинные роллы с фруктами

2 яйца;
1 ст ложка какао-порошка;
0,5 ч л разрыхлителя
1 ст ложка ореховой муки (у меня арахисовая); вместо ореховой муки можно положить 2 ст ложки како-порошка
подсластитель по вкусу;
молоко - 10 мл;

мягкий творог - 150 грамм;
подсластитель по вкусу;
бананы - примерно 50 грамм;
киви - примерно 50 грамм;

116 ккал на 100 грамм;
Б-11,4; Ж-3,8; У-9,2

Миндальное печенье

2 яйца;
20 гр. сливочного масла;
50 гр. миндальной муки;
50-60 гр. цельнозерновой муки;
0,5 ч.л разрыхлителя;
подсластитель по вкусу;

темный шоколад для украшения - 20 грамм

347 ккал на 100 грамм;
Б-13,3; Ж-24,7; У-18,7

Кокосовое печенье "Раффаэлло"

2 куриных белка;
подсластитель, у меня фит парад № 10, 2 мерные ложечки;
50 граммов кокосовой стружки
40 грамм кокосовой муки

297 ккал на 100 грамм;
Б-10,3; Ж-20,6; У-17,5

творожные кексы

2 яйца;
200 грамм творога, у меня 5%;
любой подсластитель на ваше усмотрение;
0,5 ч. ложки разрыхителя
1 ст ложка кокосовой муки;

153 ккал на 100 грамм;
Б-15,7; Ж-7,6; У-5


********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G

Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo

********************************************************************
Ешь, Худей и БАЛДЕЙ! Низкоуглеводные ДЕСЕРТЫ для Тонкой Талии! СНОВА ДАРЮ ПОДАРКИ!
youtu.be/0GAsbonuD8A