#Самса из ц/з муки. #Еда_диабетика_тип2. Вкуснее я не ела.

Опубликовано 11 сентября 2019, 3:00

Состав
Вода 200 грамм
мука цз 320 гр
масло слив 60 гр
мясо свинина 450 гр
лук репч. 150 гр
яйцо 1 шт
После выпечки получился вес всех изделий 940 грамм.
Вес одной самсы примерно 80 грамм
В 100 граммах 240 ккал...1,8 ХЕ
Тут можно на одно питание съесть две самсы без ущерба для здоровья. Теста мало, а мяса много.
КАНАЛ ИЛЬГИЗА youtube.com/channel/UCpjiHhCMA...

Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль.

Донат не возбраняется donationalerts.com/r/musinanat...

Группа Вконтакте - vk.com/musina.natasha
Вконтакте - vk.com/id6851915
Email - musina.natasha@yandex.ru

Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги.
Мусина Наталья Григорьевна

Моя мультиварка youtube.com/watch?v=2004ERN1Uu...
Хлеб на закваске youtube.com/watch?v=FIjY4WNENm...
Наш сахарозаменитель youtube.com/watch?v=SyZOVDKipH...

Заправка в суп на зиму youtube.com/watch?v=-Fg_hL21HM...

У меня аллергия, прошу помощи youtu.be/TrMw6tRAzxs
Шикарная Мастерская моего мужа youtu.be/VnHcyXGIn9A
Комната, в которой я живу youtu.be/iuktKN1_zcU
Горькая история моего похудения youtu.be/YQMLwyPLQ-s
Бисерные жгуты youtu.be/nQ_ca6C9iHc
Весна. Посадка картошки. Шашлык youtu.be/fP9jAPbao6Q
Душевая комната своими руками youtu.be/IepioQArMXo
Посадка огорода за 7 часов youtu.be/ttiA_BmtvlM
Как мы строили летний шатер youtu.be/bucaEt4O8ZI
Большая болталка и готовка youtu.be/bucaEt4O8ZI