Так Котлеты Можно Готовить Хоть Каждый День! Новые Рецепты!!! Они Понравятся Всем!

Опубликовано 19 августа 2020, 6:00

Готовлю три варианта котлет. И с овощами и с фруктами, да именно так. Получились котлеты очень вкусными, сочными . Внешний вид котлет меня очень порадовал, надеюсь понравится и вам. Желаю Вам приятного просмотра!

Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:
youtube.com/channel/UCL2CdwOsP...

КОТЛЕТКИ - РОЗОЧКИ 🌹
КБЖУ НА 100 ГР :
83/16,1/0,6/2,9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 4 КОТЛЕТКИ. ОБЩИЙ ВЕС 610 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Фарш (у меня индюшиный) 500 гр
Лук репчатый 60-80 гр
Соль 0,3 ч.л
Перец молотый по вкусу
Кабачок 100 гр
Баклажан 50 гр
Соль 1 - 2 щепотки
Помидоры 50-60 гр. (можно использовать черри)

РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ🐔
КБЖУ НА 100 ГР :
236/21,1/17,3/0,7
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 9 КОТЛЕТ. ОБЩИЙ ВЕС 390 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Куриное филе 300 гр
Лук зелёный 50 гр
Сыр твёрдый (любой) 100 гр
Яйцо 1 шт (55 гр)
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Растительное масло 1 ст.л

МЕДАЛЬОНЫ С АНАНАСОМ 🍍
КБЖУ НА 100 ГР :
106/15,9/2,9/4,4
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 6 МЕДАЛЬОНОВ. ОБЩИЙ ВЕС 720 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Фарш (у меня индюшиный) 500 гр
Лук репчатый 60-80 гр
Соль 0,3 ч.л
Перец молотый по вкусу
Ананас консервированный (кольца) 230 гр (6 шт)
Сыр твёрдый 60 гр
Сушеный орегано или базилик 0,5 ч.л

Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm

Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru

Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq

Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG

Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5