Самый вкусный салат с ТУНЦОМ. Ну до чего же НЕЖНЫЙ и АППЕТИТНЫЙ!

Опубликовано 20 декабря 2018, 17:45

САМЫЙ ВКУСНЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР :
153/13/8,8/6,3
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Тунец в собственном соку 1 банка 170 гр. (без сока130 гр)
Яйца вареные 3 шт.
Свежий огурец 150 гр
Сыр твердый 20 % 100 гр.
Маслины черные 80 гр.
Орехи грецкие 30 гр.
СОУС :
Крем из кефира 200 гр (Кефир 900 гр)
Мята 10 листиков.
Соль 0,5 ч.л.
Перец чёрный молотый 0,3ч.л.

Диетические десерты: goo.gl/noUhru

ПП рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq

Диетические закуски: goo.gl/YbJ9Hm

Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX

Диетические соуса: goo.gl/kcLaaH

ПП Салаты: goo.gl/tV4WSG

Диетические первые блюда: goo.gl/W2DT3K

Диетические рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu

Диетические завтраки: goo.gl/56SCjg

Рецепты из гречки: goo.gl/SpcZAc

VLOG Худеем Вкусно!: goo.gl/JXD96z

======================================================
ВКУСНЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ И ОВОЩАМИ И ФИРМЕННОЙ ЛЕГКОЙ ЗАПРАВКОЙ
Салат с тунцом рецепт