9 часов 3:11 Если у вас лишний вес - организм будет страдать от дефицита
Если у вас лишний вес, особенно в области живота, хроническое воспаление от висцерального жира может „запирать“ собственное железо в депо и организм будет страдать от дефицита.
275
1 день 2:03 Нет волшебной таблетки
Нет волшебной таблетки, не придумали еще! И БАДы точно не помогут, важно изменить питание. Тогда ваш организм, естественным образом, получит все необходимое.
671
10.3
1 день 3:12 Проблемы со сном можно решить
Проблемы со сном можно решить! Расскажу свою историю и назову причину. Узнаете себя? Неперживайте - все можно исправить и сон наладить! Приходите на новую программу «Метаболическое Похудение».
293
2 дня 0:46 Замена квашеной капусте
Ферментация — это не только квашеная капуста. Есть способ сделать хрустящую, пряную закуску, которая поддерживает микрофлору не хуже, а по вкусу — вообще космос. Без химии, всего за несколько дней.
12 633
8.9
3 дня 2:32 Метаболическое Похудение
Что будет в новой программе «Метаболическое Похудение Эстроген и Кортизол» Старт 15 июня, для участников уже доступны подготовительные материалы 🥰 Записаться и занять свое место
975
35.8
3 дня 1:13 Как снизить кортизол в лесу
Купание лесом – это научно доказанное техника снижения кортизола и улучшение гормонального баланса. Есть множество исследований, которые подтвердили её эффективность.
551
8
4 дня 1:14 Что сделать, чтобы микроэлементы усвоились в вашем организме
Что сделать, чтобы микроэлементы усвоились в вашем организме!
2 030
5.9
5 дней 2:49 Мой опыт сдачи экзаменов
Когда я поступала в вуз после школы, ЕГЭ ещё не было. И любой препод с придурью мог завалить тебя на экзамене. Часто это была рулетка, которая зависела только от порядочности принимающего.
1 009
8.1
5 дней 1:00 Хлеб из зеленого горошка
Хлеб из зелёного горошка Получается влажным, нежным, с приятным зелёным цветом и лёгкой сладостью. Идеальный выбор для тех, кто ищет альтернативу пшеничному хлебу.
2 491
10.7
6 дней 0:29 Новые белково-жировые завтраки
Новые белково-жировые завтраки в программе «Метаболическое Похудение Эстроген и Кортизол» Как всегда будет вкусно, полезно и эффективно!
1 867
18.5
7 дней 1:09 Как убрать вдутие от бобовых
Как убрать вдутие от бобовых! Есть хитрости биологии-питания, делюсь одной! Больше вкусных и полезных тонкостей в нашей новой программе «Метаболическое Похудение Эстроген и Кортизол».
5 415
11.4
8 дней 0:41 Клюква лучший друг печени
Паштет из куриной печени с яблоками и клюквой Для паштета: Куриная печень — 500 г Морковь — 1 шт. (≈ 120 г) Лук репчатый — 1 шт. (≈ 100 г) Чеснок — 1 зубчик Масло оливковое — 2 ст. л.
15 683
14.1
8 дней 2:00 Сложный случай
Вам никогда не будет столько лет, сколько сейчас! Нам кажется, что нужно подождать и придет какое-то удачное время. Но время только уходит.
883
7.4
9 дней 1:10 Посмотрите на это сердце
Если вы вдруг забыли, то я вам напомню: мы по сути являемся белковыми телами. Наш организм не может производить белок- только разрушать уже существующий- мышцы, например.
1 396
11.3
10 дней 0:49 Квас для похудения
В июньской программе «Метаболическое Похудение: Эстроген и Кортизол» мы делаем ставку на ферментацию имбиря. Почему?
976
9.5
11 дней 0:06 Зеленая аджика
Рецепт зеленой аджики уже а канале vk.ru/im/channels/-232556919?cmid=119
4 726
62.6
11 дней 0:57 На какие триггерные продукты реагирует ваш организм
Определить триггерные продукты, научится принципам метаболического питания, попробовать белково-жировые завтраки и избавится от лишних килограммов! Все это можно в новой программе Другой Кухни.
1 122
24.6
11 дней 0:55 Десерт от анемии
Десерт от анемии Этот простой рецепт создан, чтобы естественным образом помочь организму усваивать железо.
12 062
9.5
11 дней 0:22 Чудо ингредиент для рецепта
Подготовил чудо ингредиент для рецепта! Сегодня поделюсь.
10 973
63.8
12 дней 2:00 Как из продуктов брать только пользу
Пользы в продуктах много, важно научится их выбирать! Как через еду улучшить состояние ЖКТ, наладить сон, гормональный баланс. Много рассказываем про это на Другой Кухне!
1 028
8.9
12 дней 1:37 Питание которое поможет от сезонных болезней
Метаболическое питание помогает добиться больших спортивных результатов! Такое питание бережет организм от сезонных болезней! А еще это вкусно, сытно и просто!
1 548
14.8
12 дней 0:59 Заготовки с прошлого года
Какие заготовки с прошлого года остались у вас? Сохраняйте идеи и повторяйте на здоровье!
2 932
16.8
16 дней 0:24 Завтрак по принципам метаболического питания
Доброе утро, девочки! Жара у нас стоит адская! А у вас какая погода?
4 865
25.8
17 дней 1:42 Мировой рекорд с моим участием
Мировой рекорд с моим участием🏆 Оставайтесь с Другой Кухней: ВК vk.com/another_kitchen И Maкс max.ru/drugaya_kuhnya Болталка (чат) Другой Кухни в Максе
1 014
12.6
23 дня 0:09 Мои любимые вафли(рецепт в описании)
Почему эти вафли станут вашими любимыми Быстрее блинов, сытнее омлета. Полезная замена хлебу и лепёшкам. Яркий цвет и вкус. Ингредиенты Мука цельнозерновая – 1 стакан (≈120 г) Яйца – 2 шт.
4 933
19.5
