Ешь И Худей! Вкусные И Необычные Завтраки На Правильном Питании И Кето!

Опубликовано 8 июня 2021, 13:45

ЗАПИСЬ НА КЕТО МАРАФОН - stroineem.online/keto
ЗАПИСЬ НА ПП МАРАФОН - stroineem.online
НАШ САЙТ СТРОЙНЕЕМ.ОНЛАЙН - stroineem.online
МОЙ ИНСТАГРАМ - instagram.com/vasileva_aleks7

Вкусные и простые рецепты на завтрак для похудения! Ешь и Худей!
#похудение #завтрак #рецепты

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Завтрак в перце, КБЖУ на порцию 372/7,5/6,8/3,2

болгарский перец - 200 гр;
яйцо - 2 шт;
сыр - 40 гр;
соль по вкусу

К такому завтраку можно добавить либо кусочек Ц/з хлеба (не для кето), либо несколько ломтиков авокадо.

Ролл с Тунцом КБЖУ на порцию 420/33,5/28,8/1,8

яйцо - 2 шт;
сливочный сыр - 30 гр;
пюре из авокадо - 50 гр;
тунец - 70 гр;
рукола или любой другой салат - 20-30 гр;


********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G

Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo

********************************************************************
Ешь и Худей! ВКУСНЫЕ и НЕОБЫЧНЫЕ ЗАВТРАКИ на Правильном Питании и КЕТО!
youtu.be/X9lIvN7nxG8