Как приготовить холодный свекольник на кефире
9 511
12.5
Кухарим489 тыс
Следующее
16.03.15 – 6 7402:17Популярные
21.11.19 – 123 2155:41
12.08.19 – 11 8668:08Опубликовано 12 марта 2015, 15:00
Сегодня ты узнаешь как приготовить холодный свекольник на кефире. Рецепт этого овощного супа очень простой, но в то же время он довольно сытный и не содержит лишних колорий.
Для приготовления свекольника надо взять:
- Вареную свеклу: 250 гр
- Огурцы: 250 гр
- Свежую зелень
- 2 зубчика чеснока
- Нежирный кефир: 500 мл
Свеклу и огурцы необходимо натереть на крупной терке. После этого выдавливаем чеснок, солим и перчим. Для украшения супа из свеклы шинкуем зелень. Теперь заправляем всё это дело кефиром и сверху посыпает свежей зеленью!
Суп низкокалорийный: все калории приходятся на кефир, так что старайся выбрать его для этого рецепта минимальной жирности.
Для приготовления свекольника надо взять:
- Вареную свеклу: 250 гр
- Огурцы: 250 гр
- Свежую зелень
- 2 зубчика чеснока
- Нежирный кефир: 500 мл
Свеклу и огурцы необходимо натереть на крупной терке. После этого выдавливаем чеснок, солим и перчим. Для украшения супа из свеклы шинкуем зелень. Теперь заправляем всё это дело кефиром и сверху посыпает свежей зеленью!
Суп низкокалорийный: все калории приходятся на кефир, так что старайся выбрать его для этого рецепта минимальной жирности.
Свежие видео
1 день – 103 62017:00
1 день – 21 35726:35
1 день – 642:54
4 дня – 8 2051:00
4 дня – 30 01221:31
5 дней – 2 4052:55Случайные видео
298 дней – 6 64424:23
301 день – 222 00357:23
22.02.22 – 19 3768:49
16.02.22 – 67 0564:46
28.12.10 – 77 4735:30
5 дней – 10 3820:30
7 дней – 16 3482:01:55
8 дней – 14 61310:52
9 дней – 7 4587:14
11 дней – 5 28713:41
12 дней – 280 64117:09
15 часов – 2 8092:52