Как приготовить холодный свекольник на кефире
9 508
12.5
Кухарим489 тыс
Следующее
16.03.15 – 6 7272:17Популярные
12.04.21 – 26 2965:39
18.03.21 – 18 6595:08Опубликовано 12 марта 2015, 15:00
Сегодня ты узнаешь как приготовить холодный свекольник на кефире. Рецепт этого овощного супа очень простой, но в то же время он довольно сытный и не содержит лишних колорий.
Для приготовления свекольника надо взять:
- Вареную свеклу: 250 гр
- Огурцы: 250 гр
- Свежую зелень
- 2 зубчика чеснока
- Нежирный кефир: 500 мл
Свеклу и огурцы необходимо натереть на крупной терке. После этого выдавливаем чеснок, солим и перчим. Для украшения супа из свеклы шинкуем зелень. Теперь заправляем всё это дело кефиром и сверху посыпает свежей зеленью!
Суп низкокалорийный: все калории приходятся на кефир, так что старайся выбрать его для этого рецепта минимальной жирности.
Для приготовления свекольника надо взять:
- Вареную свеклу: 250 гр
- Огурцы: 250 гр
- Свежую зелень
- 2 зубчика чеснока
- Нежирный кефир: 500 мл
Свеклу и огурцы необходимо натереть на крупной терке. После этого выдавливаем чеснок, солим и перчим. Для украшения супа из свеклы шинкуем зелень. Теперь заправляем всё это дело кефиром и сверху посыпает свежей зеленью!
Суп низкокалорийный: все калории приходятся на кефир, так что старайся выбрать его для этого рецепта минимальной жирности.
Свежие видео
4 дня – 12 26916:40
5 дней – 58 7382:31
7 дней – 16 2560:59
8 дней – 5310:24Случайные видео
159 дней – 3795:01
294 дня – 2 5211:01
12.11.22 – 727 6013:48
28.05.22 – 3 9900:58
08.08.11 – 227 8097:12
3 часа – 1 0733:07
3 дня – 5 4114:43
3 дня – 2 5630:17
3 дня – 1 7142:10
4 дня – 2140:38
5 дней – 59 68337:32
6 дней – 7 3023:11
3 дня – 7 6109:11