Как приготовить холодный свекольник на кефире
9 410
12.4
Кухарим487 тыс
Следующее
16.03.15 – 6 7032:17Популярные
02.04.20 – 17 0295:29
30.08.18 – 113 2846:35Опубликовано 12 марта 2015, 15:00
Сегодня ты узнаешь как приготовить холодный свекольник на кефире. Рецепт этого овощного супа очень простой, но в то же время он довольно сытный и не содержит лишних колорий.
Для приготовления свекольника надо взять:
- Вареную свеклу: 250 гр
- Огурцы: 250 гр
- Свежую зелень
- 2 зубчика чеснока
- Нежирный кефир: 500 мл
Свеклу и огурцы необходимо натереть на крупной терке. После этого выдавливаем чеснок, солим и перчим. Для украшения супа из свеклы шинкуем зелень. Теперь заправляем всё это дело кефиром и сверху посыпает свежей зеленью!
Суп низкокалорийный: все калории приходятся на кефир, так что старайся выбрать его для этого рецепта минимальной жирности.
Для приготовления свекольника надо взять:
- Вареную свеклу: 250 гр
- Огурцы: 250 гр
- Свежую зелень
- 2 зубчика чеснока
- Нежирный кефир: 500 мл
Свеклу и огурцы необходимо натереть на крупной терке. После этого выдавливаем чеснок, солим и перчим. Для украшения супа из свеклы шинкуем зелень. Теперь заправляем всё это дело кефиром и сверху посыпает свежей зеленью!
Суп низкокалорийный: все калории приходятся на кефир, так что старайся выбрать его для этого рецепта минимальной жирности.
Свежие видео
3 дня – 13 7431:00
3 дня – 24 14314:06
Случайные видео
58 дней – 18 2312:23
10.01.23 – 86 16022:48
14.03.22 – 31 7954:51
07.01.19 – 41 7824:26
1 день – 3 7090:43
3 дня – 4003:54
4 дня – 1 6205:33
5 дней – 186 50630:27
