Смузи из авокадо и шпината

7 409
30.1
Опубликовано 16 сентября 2014, 3:00
Смузи из авокадо и шпината.

В начале своей истории смузи продавали лишь в специализированных кафе и магазинах здорового питания. Но, с распространением бытовых блендеров, смузи можно готовить и дома. Вариантов смузи великое множество. Все зависит от вашего вкуса и системы питания. Но как и в любой диете, учитывайте особенности своего организма и сочетаемость продуктов. Иначе кроме вреда ничего не выйдет. Сегодняшний вариант смузи, заменит целую трапезу. Благодаря авокадо, он очень питален и сытный. Готовим – будет вкусно. Приятного аппетита!

Music:
Sele by Jahzzar is licensed under a Attribution-ShareAlike License.
freemusicarchive.org/music/Jah...

Вам понадобится:
Яблочный сок 175 мл.
Свежий шпинат (можно использовать замороженный) 250 гр.
Половину авокадо
Петрушка 15 гр.
Водяной кресс-салат 15 гр.

Спасибо за просмотр. Если вам понравилось, подписывайтесь на наш канал.

Если вам что — то непонятно, нужны пояснения или есть вопросы, спрашивайте.
Подробное описание рецептов: orangefestival.livejournal.com...

ссылка на видео: youtube.com/watch?v=vsBCVR3YaT...

Наш канал: youtube.com/user/Recipeshare
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское