Вместо Котлет И Отбивных Сочные Мягкие Потрясающе Вкусные Быстрый Ужин За 30 Мин Из Куриной Грудки

Опубликовано 17 сентября 2021, 16:01

Так куриную грудку МАЛО кто готовит, а ЗРЯ ! Сегодня приготовлю вкуснятину из КУРИНОЙ ГРУДКИ, вместо обычных КОТЛЕТ и ОТБИВНЫХ. Получается вкусный и быстрый ужин из куриной грудки!
Куриное филе, рис и цветная капуста очень хорошо сочетаются вместе и любят все без исключения и мал и стар ! Это прекрасная альтернатива котлетам и отбивным. Главное что не нужно ничего жарить и тушить.
Мяско получается нежным и очень вкусным, а самое главное полезным, можно экспериментировать со специями чтобы сделать блюдо более пикантным, я же добавила минимум специй, а вкус получился на ура! очень вкусно !
youtu.be/niKQZQUELPc

👀 мой дзен 👉 zen.yandex.ru/id/61276cd5af7f7a64ad104c6e
Друзья мои, если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала:
Оцените видео! 👍 - это поможет развитию канала.
НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ🙏 или задайте вопрос по рецепту. Я буду рада ответить вам.

РЕЦЕПТ:
цветная капуста 450 гр
филе куриное 500 гр
рис 1 cт
цветная капуста 450 гр
вода 400 мл
орегано 1 ч л
карри 1 ч л
Сушеный чеснок 1 ч л
соль1/2 ч л
перец 1/2 ч л
молоко 150 мл
куркума 0,5 ч л
соль1/2 ч л
йогурт 150 гр
сыр 100 гр
яйцо 4 шт
в разогретой духовке 180С 45 мин
Сохрани рецепт, чтобы не потерять👌 ♥♥ Спасибо за Like и Подписку на мой канал ♥ ♥

#Филе #куринаягрудка #быстрыйужин #куриноефиле #ужин #курицавдуховке #котлеты #изкурицы #foodieрецепт