5 салатов без майонеза / Салаты на 8 марта / Рецепты салатов

Опубликовано 11 декабря 2021, 5:45

Подборка салатов без майонеза
Салат Шопский
рецепт
помидоры 220 гр.
огурцы свежие 160 гр.
перец болгарский 120 гр.
лук красный 30 гр.
сыр брынза 80 гр.
оливки 40 гр.
петрушка 10 гр.
заправка:
оливковое масло 3-4 ст.л.
сок лимона 1 ст.л. (по желанию)
итальянские травы (по желанию)
соль по вкусу (солить с учетом, что брынза соленая)
................................................................
Салат с курицей
рецепт
отварная куриная грудка 250 гр.(при варке посолить)
свежий огурец 200 гр.
листья салата 100 гр.
яйца вареные 4 шт.
лук красный 1/2 шт.
сыр моцарелла 100 гр.
заправка:
оливковое масло 3 ст.л.
соевый соус 3 ст.л.
чеснок 2-3 зубчика
...............................................................
Салат со свеклой
рецепт
свекла вареная 400 гр.
яблоко 200 гр.
чернослив 100 гр.(при необходимости
залить кипятком на 5 минут)
грецкие орехи 60 гр.(обжарить
на сухой сковороде)
соль по вкусу
сок лимона 1 ст.л. (+-)
оливковое или растительное масло 2 ст.л. (+-)
........................................................................
Простой салат с курицей
рецепт
листья салата 100 гр.
вареная куриная грудка 150 гр. (при
варке посолить)
помидор 1 шт.
огурец 1/2 шт.
перец болгарский 1 шт.
сыр творожный 80 гр.(+-)
соль по вкусу
заправка:
масло оливковое 4 ст.л.
сок лимона 2 ст.л. (по вкусу)
итальянские травы 1/2 ч.л.
................................................................
Фруктовый салат
рецепт
яблоко
груша
банан
мандарин
натуральный йогурт
клубника в сахаре (из заморозки заготовка
на зиму)
#салаты #рецептысалатов #вкусныесалаты #салатыбезмайонеза #новогоднийстол #новогоднеееменю #новыйгод2022 #простыерецепты