Рецепты ПП: Коктейль «Энергия Протеинов» / Рецепты и Реальность / Вып. 66

Опубликовано 29 февраля 2016, 15:56

Этот выпуск посвящен правильному питанию – я готовлю сыроедный коктейль «Энергия протеинов». Вроде как в орехах и семенах, которые входят в состав этого коктейля содержится много белка, который способствует поддержанию тела в хорошей форме и помогает быстро восстанавливаться после физических нагрузок. Истинна эта информация или нет, не знаю, с микроскопом над ним не сидела, но логика мне подсказывает, что углеводов в нем не меньше, чем белков ))

#пп #коктейль #протеины #горамышц #обзореды #foodblog

Источник рецепта сайт «Бестужева лавка» (ссылка на рецепт bestlavka.ru/syroednyj-koktejl... )

Еще больше проверенных рецептов в нашей группе в ВКонтакте vk.com/rr_eda

_____________________

Смотрите также:

Протеиновый коктейль из творога с углеводами youtu.be/JwaufEypUSY

Перцы, фаршированные баклажанами youtube.com/watch?v=gmtUQDRjcv...

_____________________

Тайм-код:
0:00:50 - состав
0:01:23 – как готовить
0:01:28 – что получилось и мое мнение

Состав продуктов:

1 большой банан
7 вишен без косточки
120 г свежевыжатого апельсинового сока
Горсть семян и горсть орехов на ваш вкус
0,5 стакана воды