5 рецептов КУРИНОГО ФИЛЕ грудки и бедра

Опубликовано 22 января 2022, 14:00

Что приготовить, если мало времени, а нужно готовить ужин? 5 рецептов куриного филе. Простые вкусные рецепты. ↓↓↓↓↓↓↓↓↓
Подпишитесь на канал bit.ly/33f4N5Z
Все рецепты коротко выходят в
✔Инстаграм: instagram.com/zhannaresh -- ПОДПИШИСЬ!

Рецепты из куриного филе 0:00

Куриное филе с кабачками 0:15
куриная грудка
кабачек
луковица
3 ст.л сметаны
соль и специи по вкусу

Тефтели с гречкой в духовке 2:48
1 ст гречки
1 морковь
1 луковица
соль, черн перец
сухой чеснок
2 ст л томатной пасты
2 щепотки сахара
1.5 ст воды

500 г фарша
1 луковица
соль, черн перец

Филе бедра в рукаве с овощами 5:54


Быстрый заливной пирог 11:29
500 г куриного филе
100 г сыра
зелень
1-2 зубчика чеснока (1/4 ч.л. сушеного)

3 яйца
150 мл молока
50 г муки
1/2 ч.л. разрыхлителя
1/2 ч.л. соли

Куриное филе в апельсиновом соусе с рисом 14:22
1 кг куриных бедер без кожи и костей
1 белок
2 ст.л. кукурузного крахмала
Соль и перец для вкуса
Растительное масло

Для соуса:
3/4 стакана куриного бульона
1/2 стакана свежевыжатого апельсинового сока (примерно от 1 крупного апельсина)
цедра апельсина
3 ст.л. коричневого сахара
2 ст.л. соевого соуса
1 столовая ложка свежего имбиря или 1/2 ч.л. сухого
2 зубчика чеснока
1 столовая ложка воды
1 ст.л. кукурузного крахмала
1 ст.л. рисового уксуса
перец чили
зеленый лук

✔Сообщество в вайбер с рецептами - bit.ly/2MyFVPS
✔Влоговый канал - youtube.com/channel/UCI8tB3n_v...

♛Моя кухня youtu.be/RCzN-NfaqvA

Кувшин для масла ali.pub/4sntjh
Перчатки ali.pub/4sntkn
Коврик для теста ali.pub/4sntme
Коврик для выпечки ali.pub/4sntxo
Очень крутые лопатки ali.pub/4yh7xp

✔Плейлисты с интересными видео:
♨Меню на неделю, праздники bit.ly/2DCzG9U
♛Мотивация и порядок дома: bit.ly/2vnvd6v
✔Рецепты из курицы bit.ly/2GTnYtH
♨Выпечка bit.ly/2IMZggz
♛Салаты bit.ly/2Px3Ccj
✔Заморозка овощей bit.ly/2UKZE0B