Вы готовили так РЫБУ? Попробуйте простой РЕЦЕПТ скумбрии в духовке!

Опубликовано 1 сентября 2022, 9:00

Готовили ли вы когда нибудь так рыбу?
Сегодня я покажу Вам простой рецепт из скумбрии. Получается очень вкусно. Рыба остается сочной, начинка вкусной. Готовить не сложно а результат потрясающий. Фаршированная рыба это всегда удачный вариант для ужина. Полезный белок и сложные углеводы - отличный выбор для позднего приема пищи.

Субтитры доступны на всех языках. 💡 ВЫ МОЖЕТЕ ВКЛЮЧИТЬ СУБТИТРЫ, щелкнув текст [cc] в правом верхнем углу и три точки в правом верхнем углу видео и нажав ПЕРЕВОД.

Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала. Оцените видео! 👍 лучшая награда.

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или задать вопрос по рецепту. Я буду рада ответить вам.

📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо вы хотите приготовить следующим.

Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео с быстрыми и вкусными рецептами.

Спасибо за ваше время!

Подпишитесь на ваши любимые рецепты: youtube.com/channel/UCwLRf0Pff...

РЕЦЕПТ:
скумбрия - 1 шт.
соль
лук
сливочное масло - 30 г
рис - 100 г
вода - 250 мл.
соевый соус - 30 мл.
запекать в разогретой духовке 30 мнут при 180 градусах

Лук нарезанные полукольцами выкладываю на противень.
Скумбрию разделываю через спинку. Удаляю хребет и внутренности.
Посыпаю солью и даю немного промариноваться.
На сковороде разогреваю сливочное масло с солью, добавляю рис и немного обжариваю.
Добавляю 250 мл. воды и варю почти до готовности.
В конце добавляю соевый соус и перемешиваю.
В скумбрию, выложенную сверху лука на противне, выкладываю начинку из риса.
Накрываю фольгой что бы не пересохло во время приготовления.
Запекаю в заранее разогретой до 180 градусов духовке не более 30 минут.
И в горячем и в холодном виде фаршированная рыба будет очень вкусной.
Приятного аппетита!