Как приготовить цветную капусту на пару, для полезной запеканки в духовке

958
8.6
Опубликовано 27 декабря 2022, 9:00
Как приготовить цветную капусту на пару, для полезной запеканки в духовке


.Ингредиенты:
цветная капуста - 1 кочан
вода - 3 л
ВАРИТЬ 20 МИНУТ
яйца - 3 шт
мука - 60 г
соль - 15 г
растительное масло - 20 мл
Форма размером 20 X 28 см

для зажарки:
оливковое масло - 25 мл
лук - 2 головки
сладкий перец, красный - 70 г
сладкий перец, зеленый - 70 г
помидоры - 2 шт
грибы - 70 г
морковь - 2 шт
соль - 20 г
черный перец - 7 г
сладкая паприка - 7 г
чеддер - 200 г
В РАЗОГРЕТУЮ ДО 180 °C ДУХОВКУ/30 МИНУТ

Если хотите ознакомиться с другими видео-рецептами смотрите:
Youtube: youtube.com/c/AppetitnoTV
Facebook: facebook.com/sma4noe
Instagram: instagram.com/appetitnotv
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское