✨️Нежнейший raw чиа-пудинг🍑
4 231
12.7
Юлия Леночкина56.4 тыс
Следующее
226 дней – 1 0550:51Популярные
33 дня – 2701:00
Опубликовано 9 апреля 2024, 4:00
✨️Нежнейший raw чиа-пудинг🍑
💗РЕЦЕПТ:
ИНГРЕДИЕНТЫ
Семена чиа - 4-5 ст. л.
Кокосовое молоко - 300 мл
1 большой манго (можно заменить персиками 2-3 шт. или другими фруктами или свежими ягодами)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Вечером в отдельной емкости залейте семена чиа кокосовым молоком, хорошо перемешайте. Накройте крышкой, оставьте на 10 минут. Важно - через 10 минут тщательно перемешайте чиа, чтобы они не слипались в пласты. Поставьте в холодильник часов на 5 или на ночь. Затем достаньте уже готовый пудинг и перемешайте еще раз. Снимите шкурку с персиков и нарежьте их мелкими кусочками. Выкладываем наш пудинг: слой персика, затем слой пудинга из семян чиа с кокосовым молоком, затем снова персик. Сверху украшаем ягодами и кедровыми орешками. Приятного аппетита!
💗РЕЦЕПТ:
ИНГРЕДИЕНТЫ
Семена чиа - 4-5 ст. л.
Кокосовое молоко - 300 мл
1 большой манго (можно заменить персиками 2-3 шт. или другими фруктами или свежими ягодами)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Вечером в отдельной емкости залейте семена чиа кокосовым молоком, хорошо перемешайте. Накройте крышкой, оставьте на 10 минут. Важно - через 10 минут тщательно перемешайте чиа, чтобы они не слипались в пласты. Поставьте в холодильник часов на 5 или на ночь. Затем достаньте уже готовый пудинг и перемешайте еще раз. Снимите шкурку с персиков и нарежьте их мелкими кусочками. Выкладываем наш пудинг: слой персика, затем слой пудинга из семян чиа с кокосовым молоком, затем снова персик. Сверху украшаем ягодами и кедровыми орешками. Приятного аппетита!
Свежие видео
2 дня – 30 9250:43
4 дня – 45 77716:27
7 дней – 3 6802:58:38
7 дней – 34 51611:27
8 дней – 5 3330:13Случайные видео
46 дней – 16 7211:00
205 дней – 10 8009:00
16.06.22 – 15 8264:10
18.03.22 – 40 1715:02:26
18.03.10 – 98 5935:22
16 часов – 90 39750:16
3 часа – 6 35544:50
22 часа – 2 3991:00
3 дня – 15 7870:55
4 дня – 7 1251:00
4 дня – 37 9840:31
4 дня – 2 7548:12
2 дня – 2 08912:55