✨️Нежнейший raw чиа-пудинг🍑
4 144
13
Юлия Леночкина56.1 тыс
Следующее
18 дней – 9820:51Популярные
49 дней – 5811:01
95 дней – 1 4071:01Опубликовано 9 апреля 2024, 4:00
✨️Нежнейший raw чиа-пудинг🍑
💗РЕЦЕПТ:
ИНГРЕДИЕНТЫ
Семена чиа - 4-5 ст. л.
Кокосовое молоко - 300 мл
1 большой манго (можно заменить персиками 2-3 шт. или другими фруктами или свежими ягодами)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Вечером в отдельной емкости залейте семена чиа кокосовым молоком, хорошо перемешайте. Накройте крышкой, оставьте на 10 минут. Важно - через 10 минут тщательно перемешайте чиа, чтобы они не слипались в пласты. Поставьте в холодильник часов на 5 или на ночь. Затем достаньте уже готовый пудинг и перемешайте еще раз. Снимите шкурку с персиков и нарежьте их мелкими кусочками. Выкладываем наш пудинг: слой персика, затем слой пудинга из семян чиа с кокосовым молоком, затем снова персик. Сверху украшаем ягодами и кедровыми орешками. Приятного аппетита!
💗РЕЦЕПТ:
ИНГРЕДИЕНТЫ
Семена чиа - 4-5 ст. л.
Кокосовое молоко - 300 мл
1 большой манго (можно заменить персиками 2-3 шт. или другими фруктами или свежими ягодами)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Вечером в отдельной емкости залейте семена чиа кокосовым молоком, хорошо перемешайте. Накройте крышкой, оставьте на 10 минут. Важно - через 10 минут тщательно перемешайте чиа, чтобы они не слипались в пласты. Поставьте в холодильник часов на 5 или на ночь. Затем достаньте уже готовый пудинг и перемешайте еще раз. Снимите шкурку с персиков и нарежьте их мелкими кусочками. Выкладываем наш пудинг: слой персика, затем слой пудинга из семян чиа с кокосовым молоком, затем снова персик. Сверху украшаем ягодами и кедровыми орешками. Приятного аппетита!
Свежие видео
3 часа – 19227:45
10 часов – 5 0750:44
4 дня – 3 2410:26
5 дней – 13 3684:50:28Случайные видео
89 дней – 25 92922:53
166 дней – 1 4123:05
196 дней – 1 4120:49
285 дней – 9 76429:55
25.03.23 – 8485:06
08.12.12 – 4823:22
5 часов – 3 0891:00
2 дня – 3 7032:29
4 дня – 10 9320:08
5 дней – 1 5520:55
5 дней – 58 3964:25
6 дней – 206 50545:53
7 дней – 5 8829:03
2 часа – 4748:40